IGOURMAND

Avec iGourmand (application uniquement disponible sur iPhone), vous avez directement accès à plus d’une centaine de recettes dont la valeur nutritionnelle ne dépasse pas les 400 calories. Des repas légers, équilibrés et parfaitement conçus en période de régime pour se faire du bien tout en s’offrant du bon. Parce qu’un régime, cela ne doit pas être obligatoirement synonyme de privation, et parce que nourrir et plaisir peuvent évidemment aller de pair.

À l’aide de quelle application pourrait-on?

TABAC.IO

Arrêter de fumer n'est pas une chose simple. Une aide extérieure est souvent la bienvenue afin d'éviter cette petite cigarette en fin de repas ou au réveil. L'application Tabac.io vous offre ce soutien psychologique en transformant en chiffre le fruit de vos efforts: espérance de vie gagnée, argent non dépensé, cigarettes non fumées, etc.

À l’aide de quelle application pourrait-on?

ICARE MONITEUR SANTÉ

Votre petit check-up personnel, vous pouvez très facilement le faire grâce à Icare Moniteur Santé qui se propose de mesurer la fréquence cardiaque et de vérifier votre vue et votre audition, et cela sans dispositif extérieur. L’Application collecte ensuite toutes ces informations afin de fournir des programmes personnalisés ou une évaluation des risques pour votre santé. Cela ne remplace évidemment pas un contrôle médical.

À l’aide de quelle application pourrait-on?

BRUIT BLANC

Un «bruit blanc», c’est un son qui n’a pas de hauteur tonale ni d'éléments sonores permettant de savoir d’où vient la source. L'application du même nom propose ainsi toute une série de sons relaxants afin de se décontracter après une journée épuisante ou avant de dormir. On peut notamment y entendre de la pluie, un ruisseau, l'océan, un feu, les sons du train, d’un café, d’une forêt, etc.

À l’aide de quelle application pourrait-on?

Comme en février, en mars, en mai, des lycéens et des étudiants en France, en Australie, en Suisse, aux États-Unis, en Suède, bref, partout, feront grève (17) ________ face au dérèglement climatique. C’est la jeune Greta Thunberg qui avait lancé le mouvement en 2018, manifestant seule devant le parlement de Suède (18) ________. Ce vendredi 20 septembre, 3 300 manifestations sont prévues dans le monde! Et certaines se prolongeront toute la semaine, jusqu’au 27. C’est notre avenir! Son idée: à quoi bon étudier pour l'avenir, (19) ________?

En France, plusieurs associations s'emparent de cette grève mondiale pour le climat. Les gestes individuels, même s'ils sont très importants, ne suffiront pas (20) ________ et non 3 ou 4°C si on ne fait rien. Les États doivent jouer leur rôle.

Et en dehors de la grève évidemment, il y a aussi (21) ________, qui est d’ailleurs interdite par le règlement du lycée. Une jeune propose faire plutôt la grève de la parole au collège! Et partout dans le monde, des ados s'engagent, à leur niveau.

À ton échelle, tu peux changer les habitudes de la famille, consommer autrement, t'engager, et tous ces petits gestes, (22) ________, voire des milliards de personnes, changent réellement l’avenir de la planète.

Comme en février, en mars, en mai, des lycéens et des étudiants en France, en Australie, en Suisse, aux États-Unis, en Suède, bref, partout, feront grève (17) ________ face au dérèglement climatique. C’est la jeune Greta Thunberg qui avait lancé le mouvement en 2018, manifestant seule devant le parlement de Suède (18) ________. Ce vendredi 20 septembre, 3 300 manifestations sont prévues dans le monde! Et certaines se prolongeront toute la semaine, jusqu’au 27. C’est notre avenir! Son idée: à quoi bon étudier pour l'avenir, (19) ________?

En France, plusieurs associations s'emparent de cette grève mondiale pour le climat. Les gestes individuels, même s'ils sont très importants, ne suffiront pas (20) ________ et non 3 ou 4°C si on ne fait rien. Les États doivent jouer leur rôle.

Et en dehors de la grève évidemment, il y a aussi (21) ________, qui est d’ailleurs interdite par le règlement du lycée. Une jeune propose faire plutôt la grève de la parole au collège! Et partout dans le monde, des ados s'engagent, à leur niveau.

À ton échelle, tu peux changer les habitudes de la famille, consommer autrement, t'engager, et tous ces petits gestes, (22) ________, voire des milliards de personnes, changent réellement l’avenir de la planète.

Comme en février, en mars, en mai, des lycéens et des étudiants en France, en Australie, en Suisse, aux États-Unis, en Suède, bref, partout, feront grève (17) ________ face au dérèglement climatique. C’est la jeune Greta Thunberg qui avait lancé le mouvement en 2018, manifestant seule devant le parlement de Suède (18) ________. Ce vendredi 20 septembre, 3 300 manifestations sont prévues dans le monde! Et certaines se prolongeront toute la semaine, jusqu’au 27. C’est notre avenir! Son idée: à quoi bon étudier pour l'avenir, (19) ________?

En France, plusieurs associations s'emparent de cette grève mondiale pour le climat. Les gestes individuels, même s'ils sont très importants, ne suffiront pas (20) ________ et non 3 ou 4°C si on ne fait rien. Les États doivent jouer leur rôle.

Et en dehors de la grève évidemment, il y a aussi (21) ________, qui est d’ailleurs interdite par le règlement du lycée. Une jeune propose faire plutôt la grève de la parole au collège! Et partout dans le monde, des ados s'engagent, à leur niveau.

À ton échelle, tu peux changer les habitudes de la famille, consommer autrement, t'engager, et tous ces petits gestes, (22) ________, voire des milliards de personnes, changent réellement l’avenir de la planète.

Comme en février, en mars, en mai, des lycéens et des étudiants en France, en Australie, en Suisse, aux États-Unis, en Suède, bref, partout, feront grève (17) ________ face au dérèglement climatique. C’est la jeune Greta Thunberg qui avait lancé le mouvement en 2018, manifestant seule devant le parlement de Suède (18) ________. Ce vendredi 20 septembre, 3 300 manifestations sont prévues dans le monde! Et certaines se prolongeront toute la semaine, jusqu’au 27. C’est notre avenir! Son idée: à quoi bon étudier pour l'avenir, (19) ________?

En France, plusieurs associations s'emparent de cette grève mondiale pour le climat. Les gestes individuels, même s'ils sont très importants, ne suffiront pas (20) ________ et non 3 ou 4°C si on ne fait rien. Les États doivent jouer leur rôle.

Et en dehors de la grève évidemment, il y a aussi (21) ________, qui est d’ailleurs interdite par le règlement du lycée. Une jeune propose faire plutôt la grève de la parole au collège! Et partout dans le monde, des ados s'engagent, à leur niveau.

À ton échelle, tu peux changer les habitudes de la famille, consommer autrement, t'engager, et tous ces petits gestes, (22) ________, voire des milliards de personnes, changent réellement l’avenir de la planète.

Comme en février, en mars, en mai, des lycéens et des étudiants en France, en Australie, en Suisse, aux États-Unis, en Suède, bref, partout, feront grève (17) ________ face au dérèglement climatique. C’est la jeune Greta Thunberg qui avait lancé le mouvement en 2018, manifestant seule devant le parlement de Suède (18) ________. Ce vendredi 20 septembre, 3 300 manifestations sont prévues dans le monde! Et certaines se prolongeront toute la semaine, jusqu’au 27. C’est notre avenir! Son idée: à quoi bon étudier pour l'avenir, (19) ________?

En France, plusieurs associations s'emparent de cette grève mondiale pour le climat. Les gestes individuels, même s'ils sont très importants, ne suffiront pas (20) ________ et non 3 ou 4°C si on ne fait rien. Les États doivent jouer leur rôle.

Et en dehors de la grève évidemment, il y a aussi (21) ________, qui est d’ailleurs interdite par le règlement du lycée. Une jeune propose faire plutôt la grève de la parole au collège! Et partout dans le monde, des ados s'engagent, à leur niveau.

À ton échelle, tu peux changer les habitudes de la famille, consommer autrement, t'engager, et tous ces petits gestes, (22) ________, voire des milliards de personnes, changent réellement l’avenir de la planète.