Національний мультитест з французької мови – 2 сесія

– Où ________-tu le weekend prochain?

–Au Louvre.

– Ce jour-là, il faisait beau et rien ne prédisait quelque chose d’horrible. Tout à coup des rafales de vent terribles ________ sur la ville en déracinant les arbres.

– Je leur ai donné mon adresse et ils m’ont donné ________.

– ________ qui me plaît en été c’est aller à la mer.

Mais pourquoi rire fait-il autant de bien?

Rien de tel qu’une bonne crise de fou rire pour se sentir bien! Encore mieux, en riant, tu te fais plein de copains. Car tout le monde comprend ce (23) __________!

Quand tu ris, c’est comme une onde qui (24) __________ les muscles de tout ton corps, du visage jusqu’aux jambes! Après tu te sens complètement (25) __________. Dans ton cerveau, le rire provoque la fabrication de substances chimiques antistress, antidouleur et euphorisantes. Un vrai cocktail de bonheur qui se répand dans ton corps. Ton cœur, lui, bas plus vite et (26) __________ la circulation du sang. Ta respiration, elle, se fait plus profonde. Il existe même des clubs de rire, partout dans le monde. On y apprend à provoquer le rire, pour se faire du (27) __________.

Mais pourquoi rire fait-il autant de bien?

Rien de tel qu’une bonne crise de fou rire pour se sentir bien! Encore mieux, en riant, tu te fais plein de copains. Car tout le monde comprend ce (23) __________!

Quand tu ris, c’est comme une onde qui (24) __________ les muscles de tout ton corps, du visage jusqu’aux jambes! Après tu te sens complètement (25) __________. Dans ton cerveau, le rire provoque la fabrication de substances chimiques antistress, antidouleur et euphorisantes. Un vrai cocktail de bonheur qui se répand dans ton corps. Ton cœur, lui, bas plus vite et (26) __________ la circulation du sang. Ta respiration, elle, se fait plus profonde. Il existe même des clubs de rire, partout dans le monde. On y apprend à provoquer le rire, pour se faire du (27) __________.

Mais pourquoi rire fait-il autant de bien?

Rien de tel qu’une bonne crise de fou rire pour se sentir bien! Encore mieux, en riant, tu te fais plein de copains. Car tout le monde comprend ce (23) __________!

Quand tu ris, c’est comme une onde qui (24) __________ les muscles de tout ton corps, du visage jusqu’aux jambes! Après tu te sens complètement (25) __________. Dans ton cerveau, le rire provoque la fabrication de substances chimiques antistress, antidouleur et euphorisantes. Un vrai cocktail de bonheur qui se répand dans ton corps. Ton cœur, lui, bas plus vite et (26) __________ la circulation du sang. Ta respiration, elle, se fait plus profonde. Il existe même des clubs de rire, partout dans le monde. On y apprend à provoquer le rire, pour se faire du (27) __________.

Mais pourquoi rire fait-il autant de bien?

Rien de tel qu’une bonne crise de fou rire pour se sentir bien! Encore mieux, en riant, tu te fais plein de copains. Car tout le monde comprend ce (23) __________!

Quand tu ris, c’est comme une onde qui (24) __________ les muscles de tout ton corps, du visage jusqu’aux jambes! Après tu te sens complètement (25) __________. Dans ton cerveau, le rire provoque la fabrication de substances chimiques antistress, antidouleur et euphorisantes. Un vrai cocktail de bonheur qui se répand dans ton corps. Ton cœur, lui, bas plus vite et (26) __________ la circulation du sang. Ta respiration, elle, se fait plus profonde. Il existe même des clubs de rire, partout dans le monde. On y apprend à provoquer le rire, pour se faire du (27) __________.

Mais pourquoi rire fait-il autant de bien?

Rien de tel qu’une bonne crise de fou rire pour se sentir bien! Encore mieux, en riant, tu te fais plein de copains. Car tout le monde comprend ce (23) __________!

Quand tu ris, c’est comme une onde qui (24) __________ les muscles de tout ton corps, du visage jusqu’aux jambes! Après tu te sens complètement (25) __________. Dans ton cerveau, le rire provoque la fabrication de substances chimiques antistress, antidouleur et euphorisantes. Un vrai cocktail de bonheur qui se répand dans ton corps. Ton cœur, lui, bas plus vite et (26) __________ la circulation du sang. Ta respiration, elle, se fait plus profonde. Il existe même des clubs de rire, partout dans le monde. On y apprend à provoquer le rire, pour se faire du (27) __________.

La famille la plus âgée du monde

Si l'on additionne l'âge des frères et sœurs de la famille Melis, (17) __________! C'est un record, reconnu par Le Livre Guinness des Records.

Dans cette famille hors du commun, il y a 9 frères et sœurs, (18) __________ (une île dans la mer Méditerranée). La sœur aînée a 105 ans. Elle a 9 enfants, 24 petits-enfants, 25 arrière-petits-enfants et 3 arrière-arrière-petits-enfants. Les autres frères et sœurs ont 99, 97, 93, 91, 89, 86, 81 et 78 ans.

Mais quel est (19) __________? En fait, il y en a plusieurs. D'abord, (20) __________ (du fromage, de la soupe, de la viande) qui leur font garder la santé. Ensuite, ils s'activent: l'un travaille encore dans un bar, l'autre jardine. Mais surtout, (21) __________, comme c'est la tradition en Sardaigne. Selon eux, c'est ce qui leur permet de vivre (22) __________.

La famille la plus âgée du monde

Si l'on additionne l'âge des frères et sœurs de la famille Melis, (17) __________! C'est un record, reconnu par Le Livre Guinness des Records.

Dans cette famille hors du commun, il y a 9 frères et sœurs, (18) __________ (une île dans la mer Méditerranée). La sœur aînée a 105 ans. Elle a 9 enfants, 24 petits-enfants, 25 arrière-petits-enfants et 3 arrière-arrière-petits-enfants. Les autres frères et sœurs ont 99, 97, 93, 91, 89, 86, 81 et 78 ans.

Mais quel est (19) __________? En fait, il y en a plusieurs. D'abord, (20) __________ (du fromage, de la soupe, de la viande) qui leur font garder la santé. Ensuite, ils s'activent: l'un travaille encore dans un bar, l'autre jardine. Mais surtout, (21) __________, comme c'est la tradition en Sardaigne. Selon eux, c'est ce qui leur permet de vivre (22) __________.

La famille la plus âgée du monde

Si l'on additionne l'âge des frères et sœurs de la famille Melis, (17) __________! C'est un record, reconnu par Le Livre Guinness des Records.

Dans cette famille hors du commun, il y a 9 frères et sœurs, (18) __________ (une île dans la mer Méditerranée). La sœur aînée a 105 ans. Elle a 9 enfants, 24 petits-enfants, 25 arrière-petits-enfants et 3 arrière-arrière-petits-enfants. Les autres frères et sœurs ont 99, 97, 93, 91, 89, 86, 81 et 78 ans.

Mais quel est (19) __________? En fait, il y en a plusieurs. D'abord, (20) __________ (du fromage, de la soupe, de la viande) qui leur font garder la santé. Ensuite, ils s'activent: l'un travaille encore dans un bar, l'autre jardine. Mais surtout, (21) __________, comme c'est la tradition en Sardaigne. Selon eux, c'est ce qui leur permet de vivre (22) __________.

La famille la plus âgée du monde

Si l'on additionne l'âge des frères et sœurs de la famille Melis, (17) __________! C'est un record, reconnu par Le Livre Guinness des Records.

Dans cette famille hors du commun, il y a 9 frères et sœurs, (18) __________ (une île dans la mer Méditerranée). La sœur aînée a 105 ans. Elle a 9 enfants, 24 petits-enfants, 25 arrière-petits-enfants et 3 arrière-arrière-petits-enfants. Les autres frères et sœurs ont 99, 97, 93, 91, 89, 86, 81 et 78 ans.

Mais quel est (19) __________? En fait, il y en a plusieurs. D'abord, (20) __________ (du fromage, de la soupe, de la viande) qui leur font garder la santé. Ensuite, ils s'activent: l'un travaille encore dans un bar, l'autre jardine. Mais surtout, (21) __________, comme c'est la tradition en Sardaigne. Selon eux, c'est ce qui leur permet de vivre (22) __________.

La famille la plus âgée du monde

Si l'on additionne l'âge des frères et sœurs de la famille Melis, (17) __________! C'est un record, reconnu par Le Livre Guinness des Records.

Dans cette famille hors du commun, il y a 9 frères et sœurs, (18) __________ (une île dans la mer Méditerranée). La sœur aînée a 105 ans. Elle a 9 enfants, 24 petits-enfants, 25 arrière-petits-enfants et 3 arrière-arrière-petits-enfants. Les autres frères et sœurs ont 99, 97, 93, 91, 89, 86, 81 et 78 ans.

Mais quel est (19) __________? En fait, il y en a plusieurs. D'abord, (20) __________ (du fromage, de la soupe, de la viande) qui leur font garder la santé. Ensuite, ils s'activent: l'un travaille encore dans un bar, l'autre jardine. Mais surtout, (21) __________, comme c'est la tradition en Sardaigne. Selon eux, c'est ce qui leur permet de vivre (22) __________.

La famille la plus âgée du monde

Si l'on additionne l'âge des frères et sœurs de la famille Melis, (17) __________! C'est un record, reconnu par Le Livre Guinness des Records.

Dans cette famille hors du commun, il y a 9 frères et sœurs, (18) __________ (une île dans la mer Méditerranée). La sœur aînée a 105 ans. Elle a 9 enfants, 24 petits-enfants, 25 arrière-petits-enfants et 3 arrière-arrière-petits-enfants. Les autres frères et sœurs ont 99, 97, 93, 91, 89, 86, 81 et 78 ans.

Mais quel est (19) __________? En fait, il y en a plusieurs. D'abord, (20) __________ (du fromage, de la soupe, de la viande) qui leur font garder la santé. Ensuite, ils s'activent: l'un travaille encore dans un bar, l'autre jardine. Mais surtout, (21) __________, comme c'est la tradition en Sardaigne. Selon eux, c'est ce qui leur permet de vivre (22) __________.

NAMUR EN LUMIÈRE

«Namur en lumière»: à travers un parcours de 9 œuvres sur 3 km, le collectif «La Clic» présentera son travail composé uniquement de LED où l’intensité lumineuse n’est pas au centre. En autre, vous pourrez découvrir une sculpture de 5 mètres sur le balcon du Palais Provincial, ou encore une structure lumineuse composée de 80 citernes sur le Grognon. Du 9 décembre 2022 au 8 janvier de 17 heures à minuit.

Où pourrait-on ____________?

CONCERT DE NOËL

Un concert de Noël dans une église d’un petit village à dix minutes de Namur. Toute une ambiance champêtre pour vous plonger dans un environnement de douceur et de paix, propice aux retrouvailles en famille ou entre amis. Un chœur de 50 personnes vous émerveillera de joyeux chants de la nativité. L’ensemble est dirigé par Daniel Schmit et accompagné au piano par Jacques Dogimont. L’acoustique de l’église Saint-Denys vous embaumera les oreilles et aura de quoi vous subjuguer. Laissez-vous surprendre par les harmonisations à quatre voix et faites-vous plaisir en fredonnant ces airs tantôt inconnus, et tantôt à découvrir.

Où pourrait-on ____________?

LE NOËL DE M. SCROOGE

Ce spectacle créé pour les fêtes nous plonge dans le Londres du XIXe siècle. Charles Dickens fait voyager le vieux Scrooge dans son passé et dans son futur en espérant lui ouvrir les yeux et le cœur sur son égoïsme. Suite au succès de sa reprise en 2018, Scrooge revient pour les fêtes. Un merveilleux moment à passer en famille. Réservez le plus vite possible. Ce sera vite complet! À partir de 6 ans.

Où pourrait-on ____________?

FESTIVAL MABOULE

19 spectacles, et près de 60 représentations en plein air et en salle: des projets coups de cœur glanés au fil des tournées de la compagnie, des spectacles tout juste sortis de l’œuf, des spectacles cultes par des artistes emblématiques du secteur, des compagnies de Belgique, de France, d'Espagne à découvrir dans les salles et les rues de Genappe, tout cela pour rendre compte du dynamisme et de la fantastique diversité de la création des Arts de la Marionnette et des arts associés. Il y en aura pour tous les âges de 6 mois à 106 ans, pour toutes les langues et pour tous les imaginaires, de la forme minimaliste, à la création cinématographique, magique et musicale, en passant par l'humour déjanté ou l’animation foraine.

Où pourrait-on ____________?

CONCERT D'HIVER – VIVA LA LIBERTA

Chaque année, et Belgian National Orchestra organisent un spectacle familial. Cette année, le collectif d'artistes français Les Clés de l’Ecoute présente une toute nouvelle production autour de la musique de Mozart. Le fil conducteur de ce spectacle? Un oiseau qui peu à peu retrouve sa liberté! Un mime guide petits et grands tout au long du concert tandis que des images vidéo viennent agrémenter ce véritable spectacle visuel. Les Jeunes chanteurs interprètent des airs de Papageno, l’oiseleur, de sa douce Papagena de l’opéra le plus célèbre de Mozart «La Flûte enchantée». Le programme comprend également des extraits de deux autres chefs-d'œuvre: «Cosi fan tutti» et «Don Giovanni».

Où pourrait-on ____________?

Des événements pour vivre pleinement Noël

Quel bonheur de vivre cette période de fêtes ensemble. Les marchés de Noël fleurissent partout et les spectacles émerveillent petits et grands. Profitez de ce mois de décembre pour vivre pleinement des événements qui vous font du bien.

KIDS WINTER WONDERLAND

Passez une merveilleuse Journée avec toute la famille. Au rez-de-chaussée, un impressionnant parcours de châteaux gonflables de 800 m2 saura combler vos enfants. Juste à côté, le bar d'hiver sert des boissons (chaudes) et des snacks pour toute la famille, l’occasion pour les parents de souffler pendant que les petits Jeunes dépensent leur énergie. Et puis au premier étage, vous retrouverez des conteurs d'histoires dans la bibliothèque. Des représentations théâtrales ont lieu plusieurs fois par jour et les horaires de celles-ci sont disponibles sur place. Naturellement, vous ne repartirez pas chez vous sans votre petit selfie avec le Père Noël qui se fera un grand plaisir de prendre la pause.

Où pourrait-on ____________?

Trois plantes communes pour une détox de printemps

LE BOULEAU

C’est dans les premiers jours de redoux que la sève monte dans le bouleau. Riche en oligo-éléments, minéraux et vitamines, l’eau de bouleau, comme on l’appelle plus communément, recèle également en elle des phytohormones de croissance aux propriétés diurétiques qui permettent de filtrer foie et reins. C’est donc l’idéal pour ceux qui souhaitent éliminer toutes ces toxines accumulées pendant l’hiver. Grâce à ses propriétés drainantes, cette eau miracle favorise l’élimination des déchets organiques comme les acides urique et biliaire, et atténue les effets des rhumatismes.

On y trouve en outre du magnésium et du lithium qui remontent le moral, du phosphore et du calcium pour les os, du potassium pour la circulation sanguine, du silicium pour les articulations, et de la vitamine C ainsi que du sélénium qui sont deux excellents antioxydants naturels. En plus, elle favorise l’éclat de la peau.

Si la sève est appelée «eau de bouleau», c’est parce qu’elle est fluide et incolore lors de sa récolte qui doit se faire avant l’apparition des jeunes feuilles. Elle n’est pratiquement pas calorique puisqu’elle est composée à 99 % d’eau. Après la récolte, elle ne se conserve que quelques jours au frais et de la consommer avant qu’elle ne s’oxyde.

LE PISSENLIT

Qu’y a-t-il de plus commun qu’un pissenlit? Également appelée dent-de-lion ou taraxacum officinale, cette plante est souvent considérée comme une mauvaise herbe. Et pourtant, ses propriétés dépuratives sont connues depuis longtemps. Certains l’appellent même le «grand nettoyeur de l’organisme». C’est surtout le foie, les reins et la vésicule biliaire qui pourraient lui dire merci grâce à ses vertus hépatoprotectrices. Son action est ainsi dépurative et diurétique en éliminant les toxines, tout en favorisant une bonne digestion en améliorant la sécrétion de bile. Sa grande teneur en fer lui permet en outre de combattre l’anémie, tandis qu’elle est également gorgée de vitamines A, B, C et d’acide folique.

LE RADIS NOIR

On l’aura compris, une bonne détox post-hivernale commence par un nettoyage en profondeur du foie pour se débarrasser des toxines. Et en cela, le radis noir est l’allié indispensable. Malgré son aspect peu ragoûtant, ce légume originaire d’Asie est une fontaine à vitamines C et B9, à calcium et à potassium. Le Raphanus sativus niger stimule en effet la sécrétion de bile et facilite son évacuation vers l’intestin. Ce qui en fait un moteur d’élimination des déchets et des toxines, ainsi que de l’alcool. Et cela tombe bien puisque le radis noir est un légume qui se récolte en hiver.

Sa teneur en antioxydants lui donne également des vertus réparatrices des cellules du foie, tandis que sa richesse en fibres favorise le transit intestinal. On le consomme ainsi cru en salade ou sous forme de graines germées, en sirop, mais aussi en jus associé à une eau de citron tiède. Cerise sur le gâteau, il nettoie en outre bronches via ses propriétés antibactériennes.

Pierre Jacobs

Dans quel but Pierre Jacobs a-t-il rédigé son article?

Trois plantes communes pour une détox de printemps

LE BOULEAU

C’est dans les premiers jours de redoux que la sève monte dans le bouleau. Riche en oligo-éléments, minéraux et vitamines, l’eau de bouleau, comme on l’appelle plus communément, recèle également en elle des phytohormones de croissance aux propriétés diurétiques qui permettent de filtrer foie et reins. C’est donc l’idéal pour ceux qui souhaitent éliminer toutes ces toxines accumulées pendant l’hiver. Grâce à ses propriétés drainantes, cette eau miracle favorise l’élimination des déchets organiques comme les acides urique et biliaire, et atténue les effets des rhumatismes.

On y trouve en outre du magnésium et du lithium qui remontent le moral, du phosphore et du calcium pour les os, du potassium pour la circulation sanguine, du silicium pour les articulations, et de la vitamine C ainsi que du sélénium qui sont deux excellents antioxydants naturels. En plus, elle favorise l’éclat de la peau.

Si la sève est appelée «eau de bouleau», c’est parce qu’elle est fluide et incolore lors de sa récolte qui doit se faire avant l’apparition des jeunes feuilles. Elle n’est pratiquement pas calorique puisqu’elle est composée à 99 % d’eau. Après la récolte, elle ne se conserve que quelques jours au frais et de la consommer avant qu’elle ne s’oxyde.

LE PISSENLIT

Qu’y a-t-il de plus commun qu’un pissenlit? Également appelée dent-de-lion ou taraxacum officinale, cette plante est souvent considérée comme une mauvaise herbe. Et pourtant, ses propriétés dépuratives sont connues depuis longtemps. Certains l’appellent même le «grand nettoyeur de l’organisme». C’est surtout le foie, les reins et la vésicule biliaire qui pourraient lui dire merci grâce à ses vertus hépatoprotectrices. Son action est ainsi dépurative et diurétique en éliminant les toxines, tout en favorisant une bonne digestion en améliorant la sécrétion de bile. Sa grande teneur en fer lui permet en outre de combattre l’anémie, tandis qu’elle est également gorgée de vitamines A, B, C et d’acide folique.

LE RADIS NOIR

On l’aura compris, une bonne détox post-hivernale commence par un nettoyage en profondeur du foie pour se débarrasser des toxines. Et en cela, le radis noir est l’allié indispensable. Malgré son aspect peu ragoûtant, ce légume originaire d’Asie est une fontaine à vitamines C et B9, à calcium et à potassium. Le Raphanus sativus niger stimule en effet la sécrétion de bile et facilite son évacuation vers l’intestin. Ce qui en fait un moteur d’élimination des déchets et des toxines, ainsi que de l’alcool. Et cela tombe bien puisque le radis noir est un légume qui se récolte en hiver.

Sa teneur en antioxydants lui donne également des vertus réparatrices des cellules du foie, tandis que sa richesse en fibres favorise le transit intestinal. On le consomme ainsi cru en salade ou sous forme de graines germées, en sirop, mais aussi en jus associé à une eau de citron tiède. Cerise sur le gâteau, il nettoie en outre bronches via ses propriétés antibactériennes.

Pierre Jacobs

Que nettoie-t-on par les propriétés antibactériennes du radis noir?

Trois plantes communes pour une détox de printemps

LE BOULEAU

C’est dans les premiers jours de redoux que la sève monte dans le bouleau. Riche en oligo-éléments, minéraux et vitamines, l’eau de bouleau, comme on l’appelle plus communément, recèle également en elle des phytohormones de croissance aux propriétés diurétiques qui permettent de filtrer foie et reins. C’est donc l’idéal pour ceux qui souhaitent éliminer toutes ces toxines accumulées pendant l’hiver. Grâce à ses propriétés drainantes, cette eau miracle favorise l’élimination des déchets organiques comme les acides urique et biliaire, et atténue les effets des rhumatismes.

On y trouve en outre du magnésium et du lithium qui remontent le moral, du phosphore et du calcium pour les os, du potassium pour la circulation sanguine, du silicium pour les articulations, et de la vitamine C ainsi que du sélénium qui sont deux excellents antioxydants naturels. En plus, elle favorise l’éclat de la peau.

Si la sève est appelée «eau de bouleau», c’est parce qu’elle est fluide et incolore lors de sa récolte qui doit se faire avant l’apparition des jeunes feuilles. Elle n’est pratiquement pas calorique puisqu’elle est composée à 99 % d’eau. Après la récolte, elle ne se conserve que quelques jours au frais et de la consommer avant qu’elle ne s’oxyde.

LE PISSENLIT

Qu’y a-t-il de plus commun qu’un pissenlit? Également appelée dent-de-lion ou taraxacum officinale, cette plante est souvent considérée comme une mauvaise herbe. Et pourtant, ses propriétés dépuratives sont connues depuis longtemps. Certains l’appellent même le «grand nettoyeur de l’organisme». C’est surtout le foie, les reins et la vésicule biliaire qui pourraient lui dire merci grâce à ses vertus hépatoprotectrices. Son action est ainsi dépurative et diurétique en éliminant les toxines, tout en favorisant une bonne digestion en améliorant la sécrétion de bile. Sa grande teneur en fer lui permet en outre de combattre l’anémie, tandis qu’elle est également gorgée de vitamines A, B, C et d’acide folique.

LE RADIS NOIR

On l’aura compris, une bonne détox post-hivernale commence par un nettoyage en profondeur du foie pour se débarrasser des toxines. Et en cela, le radis noir est l’allié indispensable. Malgré son aspect peu ragoûtant, ce légume originaire d’Asie est une fontaine à vitamines C et B9, à calcium et à potassium. Le Raphanus sativus niger stimule en effet la sécrétion de bile et facilite son évacuation vers l’intestin. Ce qui en fait un moteur d’élimination des déchets et des toxines, ainsi que de l’alcool. Et cela tombe bien puisque le radis noir est un légume qui se récolte en hiver.

Sa teneur en antioxydants lui donne également des vertus réparatrices des cellules du foie, tandis que sa richesse en fibres favorise le transit intestinal. On le consomme ainsi cru en salade ou sous forme de graines germées, en sirop, mais aussi en jus associé à une eau de citron tiède. Cerise sur le gâteau, il nettoie en outre bronches via ses propriétés antibactériennes.

Pierre Jacobs

En consommant le pissenlit, quel effet bénéfique produit-on sur l’organisme de l’homme?

Trois plantes communes pour une détox de printemps

LE BOULEAU

C’est dans les premiers jours de redoux que la sève monte dans le bouleau. Riche en oligo-éléments, minéraux et vitamines, l’eau de bouleau, comme on l’appelle plus communément, recèle également en elle des phytohormones de croissance aux propriétés diurétiques qui permettent de filtrer foie et reins. C’est donc l’idéal pour ceux qui souhaitent éliminer toutes ces toxines accumulées pendant l’hiver. Grâce à ses propriétés drainantes, cette eau miracle favorise l’élimination des déchets organiques comme les acides urique et biliaire, et atténue les effets des rhumatismes.

On y trouve en outre du magnésium et du lithium qui remontent le moral, du phosphore et du calcium pour les os, du potassium pour la circulation sanguine, du silicium pour les articulations, et de la vitamine C ainsi que du sélénium qui sont deux excellents antioxydants naturels. En plus, elle favorise l’éclat de la peau.

Si la sève est appelée «eau de bouleau», c’est parce qu’elle est fluide et incolore lors de sa récolte qui doit se faire avant l’apparition des jeunes feuilles. Elle n’est pratiquement pas calorique puisqu’elle est composée à 99 % d’eau. Après la récolte, elle ne se conserve que quelques jours au frais et de la consommer avant qu’elle ne s’oxyde.

LE PISSENLIT

Qu’y a-t-il de plus commun qu’un pissenlit? Également appelée dent-de-lion ou taraxacum officinale, cette plante est souvent considérée comme une mauvaise herbe. Et pourtant, ses propriétés dépuratives sont connues depuis longtemps. Certains l’appellent même le «grand nettoyeur de l’organisme». C’est surtout le foie, les reins et la vésicule biliaire qui pourraient lui dire merci grâce à ses vertus hépatoprotectrices. Son action est ainsi dépurative et diurétique en éliminant les toxines, tout en favorisant une bonne digestion en améliorant la sécrétion de bile. Sa grande teneur en fer lui permet en outre de combattre l’anémie, tandis qu’elle est également gorgée de vitamines A, B, C et d’acide folique.

LE RADIS NOIR

On l’aura compris, une bonne détox post-hivernale commence par un nettoyage en profondeur du foie pour se débarrasser des toxines. Et en cela, le radis noir est l’allié indispensable. Malgré son aspect peu ragoûtant, ce légume originaire d’Asie est une fontaine à vitamines C et B9, à calcium et à potassium. Le Raphanus sativus niger stimule en effet la sécrétion de bile et facilite son évacuation vers l’intestin. Ce qui en fait un moteur d’élimination des déchets et des toxines, ainsi que de l’alcool. Et cela tombe bien puisque le radis noir est un légume qui se récolte en hiver.

Sa teneur en antioxydants lui donne également des vertus réparatrices des cellules du foie, tandis que sa richesse en fibres favorise le transit intestinal. On le consomme ainsi cru en salade ou sous forme de graines germées, en sirop, mais aussi en jus associé à une eau de citron tiède. Cerise sur le gâteau, il nettoie en outre bronches via ses propriétés antibactériennes.

Pierre Jacobs

Qu’est-ce qui nuit à la qualité de l’eau de bouleau?

Trois plantes communes pour une détox de printemps

LE BOULEAU

C’est dans les premiers jours de redoux que la sève monte dans le bouleau. Riche en oligo-éléments, minéraux et vitamines, l’eau de bouleau, comme on l’appelle plus communément, recèle également en elle des phytohormones de croissance aux propriétés diurétiques qui permettent de filtrer foie et reins. C’est donc l’idéal pour ceux qui souhaitent éliminer toutes ces toxines accumulées pendant l’hiver. Grâce à ses propriétés drainantes, cette eau miracle favorise l’élimination des déchets organiques comme les acides urique et biliaire, et atténue les effets des rhumatismes.

On y trouve en outre du magnésium et du lithium qui remontent le moral, du phosphore et du calcium pour les os, du potassium pour la circulation sanguine, du silicium pour les articulations, et de la vitamine C ainsi que du sélénium qui sont deux excellents antioxydants naturels. En plus, elle favorise l’éclat de la peau.

Si la sève est appelée «eau de bouleau», c’est parce qu’elle est fluide et incolore lors de sa récolte qui doit se faire avant l’apparition des jeunes feuilles. Elle n’est pratiquement pas calorique puisqu’elle est composée à 99 % d’eau. Après la récolte, elle ne se conserve que quelques jours au frais et de la consommer avant qu’elle ne s’oxyde.

LE PISSENLIT

Qu’y a-t-il de plus commun qu’un pissenlit? Également appelée dent-de-lion ou taraxacum officinale, cette plante est souvent considérée comme une mauvaise herbe. Et pourtant, ses propriétés dépuratives sont connues depuis longtemps. Certains l’appellent même le «grand nettoyeur de l’organisme». C’est surtout le foie, les reins et la vésicule biliaire qui pourraient lui dire merci grâce à ses vertus hépatoprotectrices. Son action est ainsi dépurative et diurétique en éliminant les toxines, tout en favorisant une bonne digestion en améliorant la sécrétion de bile. Sa grande teneur en fer lui permet en outre de combattre l’anémie, tandis qu’elle est également gorgée de vitamines A, B, C et d’acide folique.

LE RADIS NOIR

On l’aura compris, une bonne détox post-hivernale commence par un nettoyage en profondeur du foie pour se débarrasser des toxines. Et en cela, le radis noir est l’allié indispensable. Malgré son aspect peu ragoûtant, ce légume originaire d’Asie est une fontaine à vitamines C et B9, à calcium et à potassium. Le Raphanus sativus niger stimule en effet la sécrétion de bile et facilite son évacuation vers l’intestin. Ce qui en fait un moteur d’élimination des déchets et des toxines, ainsi que de l’alcool. Et cela tombe bien puisque le radis noir est un légume qui se récolte en hiver.

Sa teneur en antioxydants lui donne également des vertus réparatrices des cellules du foie, tandis que sa richesse en fibres favorise le transit intestinal. On le consomme ainsi cru en salade ou sous forme de graines germées, en sirop, mais aussi en jus associé à une eau de citron tiède. Cerise sur le gâteau, il nettoie en outre bronches via ses propriétés antibactériennes.

Pierre Jacobs

Lesquels des éléments de l’eau de bouleau sont-ils utiles pour le système nerveux de l’homme?

Saviez-vous que la découverte de restes de dinosaure ressemble à celle… de champignons? «Soit on les voit en surface, soit il faut creuser un peu pour les trouver, confirme Vincent Reneleau, paléontologue. C’est assez simple, avec un oeil exercé, de repérer des os. Ça peut être un fémur, un bout de vertèbre, n’importe quoi… Le but du jeu, c’est justement de déterminer s’il s’agit d’un os isolé ou si l’on a vraiment un squelette complet».

Le chiffre en bas des fiches de paie est en hausse, permettant de limiter un peu la perte de pouvoir d’achat. Les salaires dans les Petites et Moyennes Entreprises (PME) et les Très Petites Entreprises (TPE) ont en effet augmenté de 3,1 % entre décembre 2021 et juin 2022, selon un baromètre publié ce mercredi.

Un tableau peint par Louis Anquetin en 1890 n’a eu aucun mal à trouver preneur ce samedi à Clermont-Ferrand (Puy-de-Dôme) lors d’une vente aux enchères. Le Torse de jeune fille a été adjugé pour 884 800 euros, tous frais compris, rapporte La Montagne. L’œuvre avait été mise à prix à 400 000 euros. Sa valeur était estimée entre 800 000 et un million d’euros.

Les handballeuses françaises se sont qualifiées pour le dernier carré de l’Euro-2022 grâce à leur succès mardi à Skopje face à l’Allemagne (29-21). Les Bleues, toujours invaincues dans ce Championnat d’Europe, ont assuré au passage la première place de leur groupe leur offrant, en théorie, un adversaire plus abordable en demi-finale vendredi à Ljubljana.

À compter de ce mercredi, les clients effectuant un trajet en train, puis un trajet en avion pourront utiliser un billet 100 % numérique ; rapporte Le Parisien. Auparavant, pour prendre le train et l’avion, il était nécessaire de retirer son billet de train au format papier, et donc de se rendre dans une gare.