Vous voulez rester toujours en forme? Le repère à garder en tête est l’activité physique. Il ne s’agit pas de devenir un athlète du jour au lendemain, mais juste d’être suffisamment actif physiquement chaque jour. La meilleure solution est la marche. C’est l’activité la plus accessible: elle ne nécessite aucune installation sportive spéciale, ne coûte rien, et peut être pratiquée à tout âge, n’importe où et à tout moment.

Qu’est-ce qu’on conseille pour être en bonne santé?

Se bouger un peu tous les jours, même un quart d’heure, à une intensité modérée, par exemple une marche rapide, est efficace sur l’ensemble des facteurs de risque cardio-vasculaires. Si vous travaillez, profitez donc de la pause déjeuner pour marcher un peu. Et même si vous mangez à la cantine, restez moins longtemps pour discuter et allez vous aérer un moment. Avec les beaux jours, vous n’avez aucune excuse!

De quoi s’agit-il dans ce texte?

Le maire a proposé des poules aux habitants. La distribution a eu lieu un samedi matin sur la place du village. Les poules mangent une grosse partie des déchets alimentaires: épluchures de fruits et de légumes, restes de plats de riz, de pâtes, de viande, pain sec… Elles vont donc permettre aux familles de réduire la taille de leurs poubelles.

Quel est le type de ce document?

VOYAGER PAR EUROSTAR - DES RENSEIGNEMENTS UTILES

– Réservez vos billets dans les gares ou les agences de voyages ou en téléphonant.

– Les animaux ne sont pas admis à bord.

– On vous permet de prendre 2 bagages par personne ainsi qu’un bagage à main. Tous avec une étiquette.

– On fournit des chariots pour transporter vos bagages.

Quel type de support ce texte présente-t-il?

Si la fête de l’Épiphanie est célébrée dans tous les pays catholiques, la tradition de la galette des rois, elle, est bien française! Elle remonte au e siècle. Les familles avaient pour habitude de couper une part de plus que le nombre d’invités et de l’offrir au premier pauvre qui passait. La recette de la galette varie selon les régions.

De quoi s’agit-il dans ce document?

Basée sur le scénario de Jean-Paul Sartre, «Vide Clos» cette pièce, écrite et mise en scène par Yves Sauton, raconte la rencontre de trois morts en pleine névrose. Un philosophe, une femme mondaine, une jeune fille vierge font leur «mea culpa» avant que tous leurs souvenirs ne s’effacent...

Une pièce à découvrir absolument au théâtre d’Amphoux ce soir et les 16, 22, 23 janviers à 20 h 30 au théâtre Amphoux.

De quoi s’agit-il dans ce texte?

Comment est la demande pour les residences universitaires du CROUS?

Combien d’étudiants habitent-ils chez leurs parents?

Qui est Gérard de Ricker?

Que faut-il faire pour obtenir un logement à la résidence?

Quel est le sujet de cette émission?

Qu’est-ce qui se passe pendant ce reportage?

Quel est le but de la fête?

Pourquoi Pascal téléphone-t-il?