Algunos consejos para dormir bien

El lugar donde duermes debe ser un templo de calma y silencio. Lo ideal es que esté oscuro, relativamente fresco y todo lo tranquilo que (17)_____. Utiliza un colchón confortable y, en caso de usar almohada, que ésta (18)_____.

No hagas ejercicio justo antes de ir a la cama, sobre todo si (19)_____.

Fumar es un gran enemigo del descanso. La nicotina provoca en nuestro organismo un efecto que dificulta que (20)_____.

Los expertos recomiendan cenar al menos dos horas antes de ir a dormir, una comida que (21)_____.

Si a los veinte minutos no has logrado dormir, lo mejor es que (22)_____ que estimule el sueño como, por ejemplo, leer un libro.

Algunos consejos para dormir bien

El lugar donde duermes debe ser un templo de calma y silencio. Lo ideal es que esté oscuro, relativamente fresco y todo lo tranquilo que (17)_____. Utiliza un colchón confortable y, en caso de usar almohada, que ésta (18)_____.

No hagas ejercicio justo antes de ir a la cama, sobre todo si (19)_____.

Fumar es un gran enemigo del descanso. La nicotina provoca en nuestro organismo un efecto que dificulta que (20)_____.

Los expertos recomiendan cenar al menos dos horas antes de ir a dormir, una comida que (21)_____.

Si a los veinte minutos no has logrado dormir, lo mejor es que (22)_____ que estimule el sueño como, por ejemplo, leer un libro.

Algunos consejos para dormir bien

El lugar donde duermes debe ser un templo de calma y silencio. Lo ideal es que esté oscuro, relativamente fresco y todo lo tranquilo que (17)_____. Utiliza un colchón confortable y, en caso de usar almohada, que ésta (18)_____.

No hagas ejercicio justo antes de ir a la cama, sobre todo si (19)_____.

Fumar es un gran enemigo del descanso. La nicotina provoca en nuestro organismo un efecto que dificulta que (20)_____.

Los expertos recomiendan cenar al menos dos horas antes de ir a dormir, una comida que (21)_____.

Si a los veinte minutos no has logrado dormir, lo mejor es que (22)_____ que estimule el sueño como, por ejemplo, leer un libro.

Algunos consejos para dormir bien

El lugar donde duermes debe ser un templo de calma y silencio. Lo ideal es que esté oscuro, relativamente fresco y todo lo tranquilo que (17)_____. Utiliza un colchón confortable y, en caso de usar almohada, que ésta (18)_____.

No hagas ejercicio justo antes de ir a la cama, sobre todo si (19)_____.

Fumar es un gran enemigo del descanso. La nicotina provoca en nuestro organismo un efecto que dificulta que (20)_____.

Los expertos recomiendan cenar al menos dos horas antes de ir a dormir, una comida que (21)_____.

Si a los veinte minutos no has logrado dormir, lo mejor es que (22)_____ que estimule el sueño como, por ejemplo, leer un libro.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.

La jota

La jota, danza y música originarias del norte de España, especíñcamente de Aragón, está (23) ______ por toda la Península Ibérica. Las parejas bailan enfrentadas al son de una melodía de ritmo alegre que acompañan con (24) ______ de las castañuelas. A éstas se (25) ______ una serie de instrumentos de percusión y cuerda, como guitarras y bandurrias. La coreografía, que (26) ______ de unas regiones a otras, se centra en los (27) ______ de brazos, piernas y pies que van acompañados por canciones que reciben el nombre de coplas. Estas suelen tratar del amor y de la vida, pero casi siempre se caracterizan por su gran (28) ______ del humor.

Como otras muchas danzas tradicionales, sus (29) ______ se hunden probablemente en los rituales de fertilidad, aunque otra teoría le conñere un origen árabe. Según esta hipótesis, la jota fue traída a España por un poeta medieval exiliado, Aben J ot, que se (30) ______ en Zaragoza tras ser expulsado de Valencia. Otros le atribuyen un origen gitano al (31) ______ que otros bailes folclóricos españoles.

Compositores de música clásica de todas las nacionalidades han escrito piezas (32) ______ este ritmo, entre ellos, Franz Liszt y Mij aíl Glinka.