Мультитести – Тренувальний мультитест (11 варіант)

La necesidad de desplazarse a largas distancias a veces provoca cansancio, especialmente a la gente que tiene que viajar mucho por razones de trabajo. Sin embargo, en Japón, viajar en tren se ha convertido en una de las grandes experiencias de lujo, gracias al diseño futurista de los trenes, con vagones cómodos y equipados para relajarse tomando una copa de champán mientras se disfruta del paisaje.

– Où vas-tu aujourd’hui?

– Je vais ____________ mes amis! Ils organisent une petite fête ce soir.

– Je rêve d’être journaliste.

– Moi aussi, je voudrais faire ___________ journalisme.

Les récifs coralliens représentent un tiers des espèces marines de notre planète! Alors si les coraux ____________, ce sera une catastrophe pour la biodiversité des océans.

– Oh, regarde! Il pleut dehors et moi, j’ai oublié mon parapluie! Pourrais-tu me prêter le ____________? Je te le rendrai avant ton départ à Londres! Ne t’inquiète pas!

– Adèle, je ne te dérange pas?

– Pas du tout. Qu’est-ce qui se passe?

– Oh, c’est toute une histoire, tu as cinq minutes ____________ je te raconte?

Métier: sauveur d’orchidées

À l’aide de son échelle, Musimin, un Indonésien qui vit sur l’île de Java, replante des orchidées dans les arbres de la forêt au (23) ____________ du volcan Merapi, le plus actif du pays. Depuis l’éruption de 1994, il s’est donné (24) ____________ mission de sauvegarder ces fleurs endémiques qui poussent souvent sur l’écorce des arbres. Il a, (25) ____________, aidé à préserver au moins 90 espèces différentes. Selon Musimin, «beaucoup de (26) ____________ veulent cueillir et vendre les orchidées de la forêt. Je pense que les orchidées doivent rester dans leur (27) ____________, et devenir les reines de la forêt.»

Métier: sauveur d’orchidées

À l’aide de son échelle, Musimin, un Indonésien qui vit sur l’île de Java, replante des orchidées dans les arbres de la forêt au (23) ____________ du volcan Merapi, le plus actif du pays. Depuis l’éruption de 1994, il s’est donné (24) ____________ mission de sauvegarder ces fleurs endémiques qui poussent souvent sur l’écorce des arbres. Il a, (25) ____________, aidé à préserver au moins 90 espèces différentes. Selon Musimin, «beaucoup de (26) ____________ veulent cueillir et vendre les orchidées de la forêt. Je pense que les orchidées doivent rester dans leur (27) ____________, et devenir les reines de la forêt.»

Métier: sauveur d’orchidées

À l’aide de son échelle, Musimin, un Indonésien qui vit sur l’île de Java, replante des orchidées dans les arbres de la forêt au (23) ____________ du volcan Merapi, le plus actif du pays. Depuis l’éruption de 1994, il s’est donné (24) ____________ mission de sauvegarder ces fleurs endémiques qui poussent souvent sur l’écorce des arbres. Il a, (25) ____________, aidé à préserver au moins 90 espèces différentes. Selon Musimin, «beaucoup de (26) ____________ veulent cueillir et vendre les orchidées de la forêt. Je pense que les orchidées doivent rester dans leur (27) ____________, et devenir les reines de la forêt.»

Métier: sauveur d’orchidées

À l’aide de son échelle, Musimin, un Indonésien qui vit sur l’île de Java, replante des orchidées dans les arbres de la forêt au (23) ____________ du volcan Merapi, le plus actif du pays. Depuis l’éruption de 1994, il s’est donné (24) ____________ mission de sauvegarder ces fleurs endémiques qui poussent souvent sur l’écorce des arbres. Il a, (25) ____________, aidé à préserver au moins 90 espèces différentes. Selon Musimin, «beaucoup de (26) ____________ veulent cueillir et vendre les orchidées de la forêt. Je pense que les orchidées doivent rester dans leur (27) ____________, et devenir les reines de la forêt.»

Métier: sauveur d’orchidées

À l’aide de son échelle, Musimin, un Indonésien qui vit sur l’île de Java, replante des orchidées dans les arbres de la forêt au (23) ____________ du volcan Merapi, le plus actif du pays. Depuis l’éruption de 1994, il s’est donné (24) ____________ mission de sauvegarder ces fleurs endémiques qui poussent souvent sur l’écorce des arbres. Il a, (25) ____________, aidé à préserver au moins 90 espèces différentes. Selon Musimin, «beaucoup de (26) ____________ veulent cueillir et vendre les orchidées de la forêt. Je pense que les orchidées doivent rester dans leur (27) ____________, et devenir les reines de la forêt.»

Santé ou argent

Comment réagit une ville face à une manne financière gigantesque (17) ____________ de santé et écologiques? Tous les habitants y voient-ils une opportunité à ne pas manquer (18) ____________? Dans son roman, François Roux nous plonge dans une Amérique divisée: divisée entre les républicains et les démocrates, divisée au sein même des partis, entre les habitants d’une même ville, les membres d’une même famille… Dans «Fracking», il est bien question de fractures. Pas seulement de fractures créées par la fracturation hydraulique. Mais aussi de fractures entre la Terre et l’Homme, (19) ____________ de l’industrie et entre les Hommes eux-mêmes. L’histoire est située juste avant l’élection de Donald Trump dans les prairies du Dakota du Nord. Des prairies désormais envahies par des puits (20) ____________ du gaz et du pétrole. Face à ces exploitations, une famille résiste. Celle des Wilson. Elle se bat (21) ____________ et les habitants qui ont accepté de se faire acheter. Poignant, ce récit dépeint notre société actuelle, ambiguë, qui est sans cesse à la recherche du profit quelles en soient les conséquences. Un roman à découvrir absolument et qui n’est pas sans rappeler la déplorable décision du président américain actuel de construire un oléoduc dans les États d’Illinois et du Dakota du Nord (22) ____________ des Indiens pour protéger leur terre.

Santé ou argent

Comment réagit une ville face à une manne financière gigantesque (17) ____________ de santé et écologiques? Tous les habitants y voient-ils une opportunité à ne pas manquer (18) ____________? Dans son roman, François Roux nous plonge dans une Amérique divisée: divisée entre les républicains et les démocrates, divisée au sein même des partis, entre les habitants d’une même ville, les membres d’une même famille… Dans «Fracking», il est bien question de fractures. Pas seulement de fractures créées par la fracturation hydraulique. Mais aussi de fractures entre la Terre et l’Homme, (19) ____________ de l’industrie et entre les Hommes eux-mêmes. L’histoire est située juste avant l’élection de Donald Trump dans les prairies du Dakota du Nord. Des prairies désormais envahies par des puits (20) ____________ du gaz et du pétrole. Face à ces exploitations, une famille résiste. Celle des Wilson. Elle se bat (21) ____________ et les habitants qui ont accepté de se faire acheter. Poignant, ce récit dépeint notre société actuelle, ambiguë, qui est sans cesse à la recherche du profit quelles en soient les conséquences. Un roman à découvrir absolument et qui n’est pas sans rappeler la déplorable décision du président américain actuel de construire un oléoduc dans les États d’Illinois et du Dakota du Nord (22) ____________ des Indiens pour protéger leur terre.

Santé ou argent

Comment réagit une ville face à une manne financière gigantesque (17) ____________ de santé et écologiques? Tous les habitants y voient-ils une opportunité à ne pas manquer (18) ____________? Dans son roman, François Roux nous plonge dans une Amérique divisée: divisée entre les républicains et les démocrates, divisée au sein même des partis, entre les habitants d’une même ville, les membres d’une même famille… Dans «Fracking», il est bien question de fractures. Pas seulement de fractures créées par la fracturation hydraulique. Mais aussi de fractures entre la Terre et l’Homme, (19) ____________ de l’industrie et entre les Hommes eux-mêmes. L’histoire est située juste avant l’élection de Donald Trump dans les prairies du Dakota du Nord. Des prairies désormais envahies par des puits (20) ____________ du gaz et du pétrole. Face à ces exploitations, une famille résiste. Celle des Wilson. Elle se bat (21) ____________ et les habitants qui ont accepté de se faire acheter. Poignant, ce récit dépeint notre société actuelle, ambiguë, qui est sans cesse à la recherche du profit quelles en soient les conséquences. Un roman à découvrir absolument et qui n’est pas sans rappeler la déplorable décision du président américain actuel de construire un oléoduc dans les États d’Illinois et du Dakota du Nord (22) ____________ des Indiens pour protéger leur terre.

Santé ou argent

Comment réagit une ville face à une manne financière gigantesque (17) ____________ de santé et écologiques? Tous les habitants y voient-ils une opportunité à ne pas manquer (18) ____________? Dans son roman, François Roux nous plonge dans une Amérique divisée: divisée entre les républicains et les démocrates, divisée au sein même des partis, entre les habitants d’une même ville, les membres d’une même famille… Dans «Fracking», il est bien question de fractures. Pas seulement de fractures créées par la fracturation hydraulique. Mais aussi de fractures entre la Terre et l’Homme, (19) ____________ de l’industrie et entre les Hommes eux-mêmes. L’histoire est située juste avant l’élection de Donald Trump dans les prairies du Dakota du Nord. Des prairies désormais envahies par des puits (20) ____________ du gaz et du pétrole. Face à ces exploitations, une famille résiste. Celle des Wilson. Elle se bat (21) ____________ et les habitants qui ont accepté de se faire acheter. Poignant, ce récit dépeint notre société actuelle, ambiguë, qui est sans cesse à la recherche du profit quelles en soient les conséquences. Un roman à découvrir absolument et qui n’est pas sans rappeler la déplorable décision du président américain actuel de construire un oléoduc dans les États d’Illinois et du Dakota du Nord (22) ____________ des Indiens pour protéger leur terre.

Santé ou argent

Comment réagit une ville face à une manne financière gigantesque (17) ____________ de santé et écologiques? Tous les habitants y voient-ils une opportunité à ne pas manquer (18) ____________? Dans son roman, François Roux nous plonge dans une Amérique divisée: divisée entre les républicains et les démocrates, divisée au sein même des partis, entre les habitants d’une même ville, les membres d’une même famille… Dans «Fracking», il est bien question de fractures. Pas seulement de fractures créées par la fracturation hydraulique. Mais aussi de fractures entre la Terre et l’Homme, (19) ____________ de l’industrie et entre les Hommes eux-mêmes. L’histoire est située juste avant l’élection de Donald Trump dans les prairies du Dakota du Nord. Des prairies désormais envahies par des puits (20) ____________ du gaz et du pétrole. Face à ces exploitations, une famille résiste. Celle des Wilson. Elle se bat (21) ____________ et les habitants qui ont accepté de se faire acheter. Poignant, ce récit dépeint notre société actuelle, ambiguë, qui est sans cesse à la recherche du profit quelles en soient les conséquences. Un roman à découvrir absolument et qui n’est pas sans rappeler la déplorable décision du président américain actuel de construire un oléoduc dans les États d’Illinois et du Dakota du Nord (22) ____________ des Indiens pour protéger leur terre.

Santé ou argent

Comment réagit une ville face à une manne financière gigantesque (17) ____________ de santé et écologiques? Tous les habitants y voient-ils une opportunité à ne pas manquer (18) ____________? Dans son roman, François Roux nous plonge dans une Amérique divisée: divisée entre les républicains et les démocrates, divisée au sein même des partis, entre les habitants d’une même ville, les membres d’une même famille… Dans «Fracking», il est bien question de fractures. Pas seulement de fractures créées par la fracturation hydraulique. Mais aussi de fractures entre la Terre et l’Homme, (19) ____________ de l’industrie et entre les Hommes eux-mêmes. L’histoire est située juste avant l’élection de Donald Trump dans les prairies du Dakota du Nord. Des prairies désormais envahies par des puits (20) ____________ du gaz et du pétrole. Face à ces exploitations, une famille résiste. Celle des Wilson. Elle se bat (21) ____________ et les habitants qui ont accepté de se faire acheter. Poignant, ce récit dépeint notre société actuelle, ambiguë, qui est sans cesse à la recherche du profit quelles en soient les conséquences. Un roman à découvrir absolument et qui n’est pas sans rappeler la déplorable décision du président américain actuel de construire un oléoduc dans les États d’Illinois et du Dakota du Nord (22) ____________ des Indiens pour protéger leur terre.

UNE FILLE ET UNE BALLE PAPILLON, DE RICHARD LABBÉ (2022)

Serveuse dans un café du Vermont, Molly, 22 ans, se cherche. Frappée d’une illumination, elle décide un bon matin que c’est sur un terrain de baseball que se tracera sa destinée… sans trop se formaliser du fait qu’elle n’a sensiblement jamais joué au baseball. Un premier roman fort sympathique du journaliste sportif Richard Labbé.

Aux Éditions HUGO & CIE

Dans lequel de ces livres l'auteur·trice parle-t-il/elle ___________?

MÉLASSE DE FANTAISIE, DE FRANCIS OUELLETTE (2022)

L’écrivain et distributeur de films Francis Ouellette publie un premier roman à teneur autobiographique aussi décapant que poignant, qui relate son enfance dans le quartier montréalais Centre-Sud – l’ancien Faubourg à m’lasse – marqué par la pauvreté et la violence au cours des années 1980 et 1990.

Aux Éditions La Mèche

Dans lequel de ces livres l'auteur·trice parle-t-il/elle ___________?

LETTRE À BENJAMIN, DE LAURENCE LEDUC-PRIMEAU (2021)

Ce déchirant roman est écrit sous forme de lettre, comme le titre l’indique, destiné à Benjamin, le conjoint de l’autrice, qui s’est enlevé la vie en 2020. On suit les états d’âme de Laurence, qui tente de se rappeler leur histoire. De se remémorer le beau, le laid, de comprendre l’incompréhensible!

Aux Éditions La Peuplade

Dans lequel de ces livres l'auteur·trice parle-t-il/elle ___________?

MATCH, DE LILI BOISVERT (2022)

Comme la couleur de sa couverture, le livre Match, de l’autrice Lili Boisvert – aussi directrice adjointe de l’information au Journal Métro –, nous fait rire jaune.

Car, bien que léger dans son écriture et même marrant par passages, il raconte la chute troublante d’une féministe confinée dans une relation amoureuse toxique.

Chez VLB Éditeur

Dans lequel de ces livres l'auteur·trice parle-t-il/elle ___________?

FAIRE SES RECHERCHES, DE TRISTAN PÉLOQUIN (2022)

Le journaliste Tristan Péloquin a couvert le mouvement conspirationniste pendant la pandémie. Il était donc bien outillé pour revenir sur les grandes vagues causées par cette petite mer d’agitateur·rice·s de (la théorie moderne de la conspiration) QAnon à la mort de Bernard Lachance, l’auteur fait un survol complet des événements survenus dans la «complosphère».

Aux Éditions Québec Amérique

Dans lequel de ces livres l'auteur·trice parle-t-il/elle ___________?

Six suggestions de livres québécois pour le 12 août!

Ça sera bientôt l’heure de vous ruer dans votre librairie favorite pour y dégoter un (ou plusieurs!) bouquin(s) signé(s) de la plume d’auteur·trice·s d’ici, dans la foulée de la neuvième journée Le 12 août, j’achète un livre québécois.

L’équipe de Métro vous offre quelques suggestions…

HISTOIRES ANALOGUES, DE MICHEL-OLIVIER GASSE (2022)

Dans Histoires analogues, le mélomane bassiste Michel-Olivier Gasse raconte, de son ton désinvolte et poétique à la fois, teinté d’autodérision et franchement sympathique, des souvenirs liés à des disques qui ont croisé sa route et l’ont marqué éternellement.

Aux Éditions Station T

Dans lequel de ces livres l'auteur·trice parle-t-il/elle ___________?

Le petit-déjeuner, ce repas à ne pas négliger

Le petit-déjeuner est un élément structurant d’une stratégie nutritionnelle équilibrée. Mais est-il réellement un repas important? «Ça dépend de votre faim à ce moment-là», explique Myriam Kamouh, de Green Coach Nutrition. «Le petit-déjeuner sera important pour les personnes qui ont faim au réveil, et pas du tout pour ceux qui ne peuvent rien avaler dès le lever. Il faut s’écouter avec bon sens et anticipation. En effet, ceux qui ne déjeunent pas devraient toujours penser à un en-cas sain à emporter, afin de le consommer plus tard dans la matinée.»

Sauter le repas du matin peut en effet avoir des incidences sur votre corps et votre esprit durant la Journée. «Ceux qui ont faim vont ressentir peu d'énergie, une incapacité à se concentrer et l’envie irrépressible de se jeter sur quelque chose de sucré», ajoute Myriam Kamouh. «Ce qui est une très mauvaise idée puisque le petit-déjeuner idéal doit être protéiné et à faible index glycémique, ce qui signifie qu'il devrait faire monter le taux de sucre sanguin de manière modérée et progressive, afin d'apporter énergie durable, satiété et que les aliments soient utilisés comme source d'énergie par le corps, plutôt que de se stocker sous forme de graisse corporelle.»

Mais manger le matin ne veut pas dire ingurgiter tout et n'importe quoi. Et ce qui vaut pour l’adulte vaut encore plus pour l'enfant. «Les petits-déjeuners ultra-sucrés qui font exploser la glycémie sont à bannir pour tous. Chez les enfants, ils provoquent une grande excitabilité rapidement par une hypoglycémie réactionnelle. S’ensuivent une incapacité à se concentrer, une nervosité palpable et l’envie de revenir au sucre pour la collation.»

La vie active, les enfants, le stress, la fatigue, se lever tard... Tout cela peut nous amener à laisser tomber le repas du matin. Mais si le temps nous manque, le minimum vital est toutefois requis. «Un grand verre d’eau pour réhydrater le corps et un en-cas protéiné au goût salé ou sucré. Peu importe tant qu'il s’agit d'aliments vrais, riches en nutriments, et à faible index glycémique. Les protéines consommées le matin aident le corps à générer la dopamine, le neurotransmetteur de l'éveil, de l’entrain et de la motivation.»

Se lever tôt, prendre le temps de s’attabler, passer un moment en famille avant l’école et le travail tout en diversifiant ses aliments, c’est la clé d’un petit-déjeuner idéal. Que peut-on y trouver? «Des œufs sous toutes leurs formes, des dés de tofu aromatisés, du blanc de poulet, des sardines, et quelques crudités (concombre, carottes, radis, chou, avocat) arrosés d'un mélange d'huile olive ou colza et d’un trait de jus de citron.»

Des études américaines ont en outre montré que le fait de prendre régulièrement le premier repas de la journée en famille pouvait aider les enfants et les adolescents à acquérir une image plus positive de leur corps. Les comportements parentaux ayant trait à la santé peuvent en effet avoir des effets durables sur un enfant.

Pierre Jacobs

Dans quel but Pierre Jacobs a-t-il publié son article?

Le petit-déjeuner, ce repas à ne pas négliger

Le petit-déjeuner est un élément structurant d’une stratégie nutritionnelle équilibrée. Mais est-il réellement un repas important? «Ça dépend de votre faim à ce moment-là», explique Myriam Kamouh, de Green Coach Nutrition. «Le petit-déjeuner sera important pour les personnes qui ont faim au réveil, et pas du tout pour ceux qui ne peuvent rien avaler dès le lever. Il faut s’écouter avec bon sens et anticipation. En effet, ceux qui ne déjeunent pas devraient toujours penser à un en-cas sain à emporter, afin de le consommer plus tard dans la matinée.»

Sauter le repas du matin peut en effet avoir des incidences sur votre corps et votre esprit durant la Journée. «Ceux qui ont faim vont ressentir peu d'énergie, une incapacité à se concentrer et l’envie irrépressible de se jeter sur quelque chose de sucré», ajoute Myriam Kamouh. «Ce qui est une très mauvaise idée puisque le petit-déjeuner idéal doit être protéiné et à faible index glycémique, ce qui signifie qu'il devrait faire monter le taux de sucre sanguin de manière modérée et progressive, afin d'apporter énergie durable, satiété et que les aliments soient utilisés comme source d'énergie par le corps, plutôt que de se stocker sous forme de graisse corporelle.»

Mais manger le matin ne veut pas dire ingurgiter tout et n'importe quoi. Et ce qui vaut pour l’adulte vaut encore plus pour l'enfant. «Les petits-déjeuners ultra-sucrés qui font exploser la glycémie sont à bannir pour tous. Chez les enfants, ils provoquent une grande excitabilité rapidement par une hypoglycémie réactionnelle. S’ensuivent une incapacité à se concentrer, une nervosité palpable et l’envie de revenir au sucre pour la collation.»

La vie active, les enfants, le stress, la fatigue, se lever tard... Tout cela peut nous amener à laisser tomber le repas du matin. Mais si le temps nous manque, le minimum vital est toutefois requis. «Un grand verre d’eau pour réhydrater le corps et un en-cas protéiné au goût salé ou sucré. Peu importe tant qu'il s’agit d'aliments vrais, riches en nutriments, et à faible index glycémique. Les protéines consommées le matin aident le corps à générer la dopamine, le neurotransmetteur de l'éveil, de l’entrain et de la motivation.»

Se lever tôt, prendre le temps de s’attabler, passer un moment en famille avant l’école et le travail tout en diversifiant ses aliments, c’est la clé d’un petit-déjeuner idéal. Que peut-on y trouver? «Des œufs sous toutes leurs formes, des dés de tofu aromatisés, du blanc de poulet, des sardines, et quelques crudités (concombre, carottes, radis, chou, avocat) arrosés d'un mélange d'huile olive ou colza et d’un trait de jus de citron.»

Des études américaines ont en outre montré que le fait de prendre régulièrement le premier repas de la journée en famille pouvait aider les enfants et les adolescents à acquérir une image plus positive de leur corps. Les comportements parentaux ayant trait à la santé peuvent en effet avoir des effets durables sur un enfant.

Pierre Jacobs

Qu’est-ce qui assure l’effet positif du petit-déjeuner sur le corps humain?

Le petit-déjeuner, ce repas à ne pas négliger

Le petit-déjeuner est un élément structurant d’une stratégie nutritionnelle équilibrée. Mais est-il réellement un repas important? «Ça dépend de votre faim à ce moment-là», explique Myriam Kamouh, de Green Coach Nutrition. «Le petit-déjeuner sera important pour les personnes qui ont faim au réveil, et pas du tout pour ceux qui ne peuvent rien avaler dès le lever. Il faut s’écouter avec bon sens et anticipation. En effet, ceux qui ne déjeunent pas devraient toujours penser à un en-cas sain à emporter, afin de le consommer plus tard dans la matinée.»

Sauter le repas du matin peut en effet avoir des incidences sur votre corps et votre esprit durant la Journée. «Ceux qui ont faim vont ressentir peu d'énergie, une incapacité à se concentrer et l’envie irrépressible de se jeter sur quelque chose de sucré», ajoute Myriam Kamouh. «Ce qui est une très mauvaise idée puisque le petit-déjeuner idéal doit être protéiné et à faible index glycémique, ce qui signifie qu'il devrait faire monter le taux de sucre sanguin de manière modérée et progressive, afin d'apporter énergie durable, satiété et que les aliments soient utilisés comme source d'énergie par le corps, plutôt que de se stocker sous forme de graisse corporelle.»

Mais manger le matin ne veut pas dire ingurgiter tout et n'importe quoi. Et ce qui vaut pour l’adulte vaut encore plus pour l'enfant. «Les petits-déjeuners ultra-sucrés qui font exploser la glycémie sont à bannir pour tous. Chez les enfants, ils provoquent une grande excitabilité rapidement par une hypoglycémie réactionnelle. S’ensuivent une incapacité à se concentrer, une nervosité palpable et l’envie de revenir au sucre pour la collation.»

La vie active, les enfants, le stress, la fatigue, se lever tard... Tout cela peut nous amener à laisser tomber le repas du matin. Mais si le temps nous manque, le minimum vital est toutefois requis. «Un grand verre d’eau pour réhydrater le corps et un en-cas protéiné au goût salé ou sucré. Peu importe tant qu'il s’agit d'aliments vrais, riches en nutriments, et à faible index glycémique. Les protéines consommées le matin aident le corps à générer la dopamine, le neurotransmetteur de l'éveil, de l’entrain et de la motivation.»

Se lever tôt, prendre le temps de s’attabler, passer un moment en famille avant l’école et le travail tout en diversifiant ses aliments, c’est la clé d’un petit-déjeuner idéal. Que peut-on y trouver? «Des œufs sous toutes leurs formes, des dés de tofu aromatisés, du blanc de poulet, des sardines, et quelques crudités (concombre, carottes, radis, chou, avocat) arrosés d'un mélange d'huile olive ou colza et d’un trait de jus de citron.»

Des études américaines ont en outre montré que le fait de prendre régulièrement le premier repas de la journée en famille pouvait aider les enfants et les adolescents à acquérir une image plus positive de leur corps. Les comportements parentaux ayant trait à la santé peuvent en effet avoir des effets durables sur un enfant.

Pierre Jacobs

Quel système du corps enfantin, le sucre consommé le matin, touche-t-il le plus?

Le petit-déjeuner, ce repas à ne pas négliger

Le petit-déjeuner est un élément structurant d’une stratégie nutritionnelle équilibrée. Mais est-il réellement un repas important? «Ça dépend de votre faim à ce moment-là», explique Myriam Kamouh, de Green Coach Nutrition. «Le petit-déjeuner sera important pour les personnes qui ont faim au réveil, et pas du tout pour ceux qui ne peuvent rien avaler dès le lever. Il faut s’écouter avec bon sens et anticipation. En effet, ceux qui ne déjeunent pas devraient toujours penser à un en-cas sain à emporter, afin de le consommer plus tard dans la matinée.»

Sauter le repas du matin peut en effet avoir des incidences sur votre corps et votre esprit durant la Journée. «Ceux qui ont faim vont ressentir peu d'énergie, une incapacité à se concentrer et l’envie irrépressible de se jeter sur quelque chose de sucré», ajoute Myriam Kamouh. «Ce qui est une très mauvaise idée puisque le petit-déjeuner idéal doit être protéiné et à faible index glycémique, ce qui signifie qu'il devrait faire monter le taux de sucre sanguin de manière modérée et progressive, afin d'apporter énergie durable, satiété et que les aliments soient utilisés comme source d'énergie par le corps, plutôt que de se stocker sous forme de graisse corporelle.»

Mais manger le matin ne veut pas dire ingurgiter tout et n'importe quoi. Et ce qui vaut pour l’adulte vaut encore plus pour l'enfant. «Les petits-déjeuners ultra-sucrés qui font exploser la glycémie sont à bannir pour tous. Chez les enfants, ils provoquent une grande excitabilité rapidement par une hypoglycémie réactionnelle. S’ensuivent une incapacité à se concentrer, une nervosité palpable et l’envie de revenir au sucre pour la collation.»

La vie active, les enfants, le stress, la fatigue, se lever tard... Tout cela peut nous amener à laisser tomber le repas du matin. Mais si le temps nous manque, le minimum vital est toutefois requis. «Un grand verre d’eau pour réhydrater le corps et un en-cas protéiné au goût salé ou sucré. Peu importe tant qu'il s’agit d'aliments vrais, riches en nutriments, et à faible index glycémique. Les protéines consommées le matin aident le corps à générer la dopamine, le neurotransmetteur de l'éveil, de l’entrain et de la motivation.»

Se lever tôt, prendre le temps de s’attabler, passer un moment en famille avant l’école et le travail tout en diversifiant ses aliments, c’est la clé d’un petit-déjeuner idéal. Que peut-on y trouver? «Des œufs sous toutes leurs formes, des dés de tofu aromatisés, du blanc de poulet, des sardines, et quelques crudités (concombre, carottes, radis, chou, avocat) arrosés d'un mélange d'huile olive ou colza et d’un trait de jus de citron.»

Des études américaines ont en outre montré que le fait de prendre régulièrement le premier repas de la journée en famille pouvait aider les enfants et les adolescents à acquérir une image plus positive de leur corps. Les comportements parentaux ayant trait à la santé peuvent en effet avoir des effets durables sur un enfant.

Pierre Jacobs

Quelle substance alimentaire produit un effet négatif sur le corps humain le matin?

Le petit-déjeuner, ce repas à ne pas négliger

Le petit-déjeuner est un élément structurant d’une stratégie nutritionnelle équilibrée. Mais est-il réellement un repas important? «Ça dépend de votre faim à ce moment-là», explique Myriam Kamouh, de Green Coach Nutrition. «Le petit-déjeuner sera important pour les personnes qui ont faim au réveil, et pas du tout pour ceux qui ne peuvent rien avaler dès le lever. Il faut s’écouter avec bon sens et anticipation. En effet, ceux qui ne déjeunent pas devraient toujours penser à un en-cas sain à emporter, afin de le consommer plus tard dans la matinée.»

Sauter le repas du matin peut en effet avoir des incidences sur votre corps et votre esprit durant la Journée. «Ceux qui ont faim vont ressentir peu d'énergie, une incapacité à se concentrer et l’envie irrépressible de se jeter sur quelque chose de sucré», ajoute Myriam Kamouh. «Ce qui est une très mauvaise idée puisque le petit-déjeuner idéal doit être protéiné et à faible index glycémique, ce qui signifie qu'il devrait faire monter le taux de sucre sanguin de manière modérée et progressive, afin d'apporter énergie durable, satiété et que les aliments soient utilisés comme source d'énergie par le corps, plutôt que de se stocker sous forme de graisse corporelle.»

Mais manger le matin ne veut pas dire ingurgiter tout et n'importe quoi. Et ce qui vaut pour l’adulte vaut encore plus pour l'enfant. «Les petits-déjeuners ultra-sucrés qui font exploser la glycémie sont à bannir pour tous. Chez les enfants, ils provoquent une grande excitabilité rapidement par une hypoglycémie réactionnelle. S’ensuivent une incapacité à se concentrer, une nervosité palpable et l’envie de revenir au sucre pour la collation.»

La vie active, les enfants, le stress, la fatigue, se lever tard... Tout cela peut nous amener à laisser tomber le repas du matin. Mais si le temps nous manque, le minimum vital est toutefois requis. «Un grand verre d’eau pour réhydrater le corps et un en-cas protéiné au goût salé ou sucré. Peu importe tant qu'il s’agit d'aliments vrais, riches en nutriments, et à faible index glycémique. Les protéines consommées le matin aident le corps à générer la dopamine, le neurotransmetteur de l'éveil, de l’entrain et de la motivation.»

Se lever tôt, prendre le temps de s’attabler, passer un moment en famille avant l’école et le travail tout en diversifiant ses aliments, c’est la clé d’un petit-déjeuner idéal. Que peut-on y trouver? «Des œufs sous toutes leurs formes, des dés de tofu aromatisés, du blanc de poulet, des sardines, et quelques crudités (concombre, carottes, radis, chou, avocat) arrosés d'un mélange d'huile olive ou colza et d’un trait de jus de citron.»

Des études américaines ont en outre montré que le fait de prendre régulièrement le premier repas de la journée en famille pouvait aider les enfants et les adolescents à acquérir une image plus positive de leur corps. Les comportements parentaux ayant trait à la santé peuvent en effet avoir des effets durables sur un enfant.

Pierre Jacobs

Qu'est-ce qui pousse l'individu à prendre le petit-déjeuner, selon Myriam Kamouh?

Le berger allemand est vigilant, docile, courageux et a un caractère bien trempé. Le golden retriever est très sociable et fait un piètre gardien. Ces caractéristiques sont mentionnées par la Société centrale canine qui définit les standards des races de chiens en France. Mais une étude publiée dans Science en avril 2022 avait remis en cause ces prédispositions naturelles, estimant que la race d'un chien ne permet de prédire que partiellement la plupart de ses comportements.

Les scientifiques ne s’attendaient pas à trouver des pollutions aux PFAS si loin au nord. En 2001, une étude constatait pour la première fois des traces d’acide perfluorooctanesulfonique (PFAS) dans des prélèvements biologiques effectués sur plusieurs animaux sauvages vivant dans des régions à proximité du pôle Nord. En Antarctique aussi, les scientifiques constatent la présence de ces polluants éternels dans les résultats d'analyse de leurs carottes de glace de 1958 à 2017 et chez la faune.

Dans l’ensemble, la consommation de graines et noix oléagineuses est favorable à la santé cardiovasculaire. Les graines et noix oléagineuses sont riches en lipides, en graisses mono et polysaturées. Mais parfois, elles apportent trop d’oméga-6 par rapport aux acides gras oméga-3. Les graines et noix oléagineuses apportent entre 10 et 25g pour 100g, ce qui en fait une source de protéines intéressante dans le cadre d’une alimentation végétale. Mais par rapport à la viande, les oléagineux ne contiennent pas tous les acides aminés, et manquent par exemple de lysine.

Pratiquer une activité physique régulière est largement recommandé pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme d’un individu. Toutefois, terminer la séance de sport correctement est tout aussi important. Mieux vaut-il pratiquer le yoga ou effectuer quelques étirements? Une étude, parue dans le Canadian journal of Cardiology, est la première à comparer les effets du yoga et des étirements associés à une activité physique régulière.

Titan, une des lunes de Saturne, est le deuxième plus grand satellite naturel du système solaire, après Ganymède. Il s'agit de la seule lune connue à posséder une atmosphère dense et des paysages pouvant rappeler ceux de la Terre avec des collines, des lacs et des rivières… d'hydrocarbures (du méthane et de l'éthane) et non d'eau. De telles caractéristiques font que certains astronomes n'hésitent pas à considérer cet astre comme une planète.

Ihm oder ihr

Die Polizei in Ludwigsburg (Baden-Württemberg) hat im Internet eine Grammatik-Frage (28) __________. Auf Facebook (29) __________ die Beamten nämlich diese Nachricht geschrieben: “Das Mädchen wurde gefunden. Es geht ihr gut.” (30) __________ Fan hat das nicht gefallen: Er findet, es muss ihm und nicht ihr heißen. Die Polizei hat (31) __________ eine Umfrage gestartet. Das Resultat: 44 Prozent waren für ihr, 56 Prozent waren für ihm. Tatsächlich ist aber beides (32) __________. Wenn man sich an der grammatischen Kongruenz orientiert, ist es ihm. Aber bei der sinngemäßen ist es ihr.

Ihm oder ihr

Die Polizei in Ludwigsburg (Baden-Württemberg) hat im Internet eine Grammatik-Frage (28) __________. Auf Facebook (29) __________ die Beamten nämlich diese Nachricht geschrieben: “Das Mädchen wurde gefunden. Es geht ihr gut.” (30) __________ Fan hat das nicht gefallen: Er findet, es muss ihm und nicht ihr heißen. Die Polizei hat (31) __________ eine Umfrage gestartet. Das Resultat: 44 Prozent waren für ihr, 56 Prozent waren für ihm. Tatsächlich ist aber beides (32) __________. Wenn man sich an der grammatischen Kongruenz orientiert, ist es ihm. Aber bei der sinngemäßen ist es ihr.

Ihm oder ihr

Die Polizei in Ludwigsburg (Baden-Württemberg) hat im Internet eine Grammatik-Frage (28) __________. Auf Facebook (29) __________ die Beamten nämlich diese Nachricht geschrieben: “Das Mädchen wurde gefunden. Es geht ihr gut.” (30) __________ Fan hat das nicht gefallen: Er findet, es muss ihm und nicht ihr heißen. Die Polizei hat (31) __________ eine Umfrage gestartet. Das Resultat: 44 Prozent waren für ihr, 56 Prozent waren für ihm. Tatsächlich ist aber beides (32) __________. Wenn man sich an der grammatischen Kongruenz orientiert, ist es ihm. Aber bei der sinngemäßen ist es ihr.

Ihm oder ihr

Die Polizei in Ludwigsburg (Baden-Württemberg) hat im Internet eine Grammatik-Frage (28) __________. Auf Facebook (29) __________ die Beamten nämlich diese Nachricht geschrieben: “Das Mädchen wurde gefunden. Es geht ihr gut.” (30) __________ Fan hat das nicht gefallen: Er findet, es muss ihm und nicht ihr heißen. Die Polizei hat (31) __________ eine Umfrage gestartet. Das Resultat: 44 Prozent waren für ihr, 56 Prozent waren für ihm. Tatsächlich ist aber beides (32) __________. Wenn man sich an der grammatischen Kongruenz orientiert, ist es ihm. Aber bei der sinngemäßen ist es ihr.

Ihm oder ihr

Die Polizei in Ludwigsburg (Baden-Württemberg) hat im Internet eine Grammatik-Frage (28) __________. Auf Facebook (29) __________ die Beamten nämlich diese Nachricht geschrieben: “Das Mädchen wurde gefunden. Es geht ihr gut.” (30) __________ Fan hat das nicht gefallen: Er findet, es muss ihm und nicht ihr heißen. Die Polizei hat (31) __________ eine Umfrage gestartet. Das Resultat: 44 Prozent waren für ihr, 56 Prozent waren für ihm. Tatsächlich ist aber beides (32) __________. Wenn man sich an der grammatischen Kongruenz orientiert, ist es ihm. Aber bei der sinngemäßen ist es ihr.

Architektur für autonome Autos

In Stuttgart dürfen bald Autos ohne Fahrer in einem Parkhaus ein- und ausparken. Und das komplett ohne Überwachung durch einen Menschen. Für das (23) __________ haben Daimler und Bosch jetzt die offizielle Erlaubnis bekommen.

Die beiden Firmen sagen: Das ist das (24) __________ vollautomatisierte Parksystem der Welt. Schon vorher hat in dem Parkhaus ein (25) __________ die Autos kontrolliert. Aber es war (26) __________ ein Mensch in der Nähe, um bei Problemen zu (27) __________. Die neue Technik soll bald in Serie gehen.

Architektur für autonome Autos

In Stuttgart dürfen bald Autos ohne Fahrer in einem Parkhaus ein- und ausparken. Und das komplett ohne Überwachung durch einen Menschen. Für das (23) __________ haben Daimler und Bosch jetzt die offizielle Erlaubnis bekommen.

Die beiden Firmen sagen: Das ist das (24) __________ vollautomatisierte Parksystem der Welt. Schon vorher hat in dem Parkhaus ein (25) __________ die Autos kontrolliert. Aber es war (26) __________ ein Mensch in der Nähe, um bei Problemen zu (27) __________. Die neue Technik soll bald in Serie gehen.

Architektur für autonome Autos

In Stuttgart dürfen bald Autos ohne Fahrer in einem Parkhaus ein- und ausparken. Und das komplett ohne Überwachung durch einen Menschen. Für das (23) __________ haben Daimler und Bosch jetzt die offizielle Erlaubnis bekommen.

Die beiden Firmen sagen: Das ist das (24) __________ vollautomatisierte Parksystem der Welt. Schon vorher hat in dem Parkhaus ein (25) __________ die Autos kontrolliert. Aber es war (26) __________ ein Mensch in der Nähe, um bei Problemen zu (27) __________. Die neue Technik soll bald in Serie gehen.

Architektur für autonome Autos

In Stuttgart dürfen bald Autos ohne Fahrer in einem Parkhaus ein- und ausparken. Und das komplett ohne Überwachung durch einen Menschen. Für das (23) __________ haben Daimler und Bosch jetzt die offizielle Erlaubnis bekommen.

Die beiden Firmen sagen: Das ist das (24) __________ vollautomatisierte Parksystem der Welt. Schon vorher hat in dem Parkhaus ein (25) __________ die Autos kontrolliert. Aber es war (26) __________ ein Mensch in der Nähe, um bei Problemen zu (27) __________. Die neue Technik soll bald in Serie gehen.

Architektur für autonome Autos

In Stuttgart dürfen bald Autos ohne Fahrer in einem Parkhaus ein- und ausparken. Und das komplett ohne Überwachung durch einen Menschen. Für das (23) __________ haben Daimler und Bosch jetzt die offizielle Erlaubnis bekommen.

Die beiden Firmen sagen: Das ist das (24) __________ vollautomatisierte Parksystem der Welt. Schon vorher hat in dem Parkhaus ein (25) __________ die Autos kontrolliert. Aber es war (26) __________ ein Mensch in der Nähe, um bei Problemen zu (27) __________. Die neue Technik soll bald in Serie gehen.

Alles Wurst

Immer wieder haben Kollegen und Freunde gefragt: Könnt ihr uns bitte Wurst aus eurer Heimat mitbringen? Anja und Nadine Rüweling (17) __________. In dem Ort hat die Familie nämlich eine Fleischerei. Und das in der vierten Generation. Die Rezepte für Wurst und andere Produkte hat also schon die Großmutter gekannt. Papa Paul hat nach den Anrufen immer wieder Pakete gepackt, (18) __________.

Dort haben die beiden gearbeitet. Bis im September letzten Jahres die Idee da war: (19) __________? Dann können Kollegen, Freunde und auch andere interessierte Personen selbst bestellen. “Zuerst wollten wir das neben unserem normalen Beruf machen”, erzählt Anja Rüweling. “Aber wir haben schnell bemerkt: Das funktioniert nicht. Man muss sehr viel Zeit investieren, (20) __________.

Nach dem Motto “Alles oder nichts” haben Anja und Nadine ihren Job dann gekündigt. “Da wusste auch mein zuerst skeptischer Vater, (21) __________”, sagt Anja Rüweling und lacht.

Schon am 15. November war der Shop wurstgeschwister.de online. Die meisten Produkte verschicken die Wurstgeschwister in Weckgläsern. Dabei kooperieren sie mit kleinen Firmen aus der Region. So gibt es zum Beispiel auch Schwarzbrot und Nudeln im Weckglas. “Wir haben noch sehr viele Ideen”, sagt Rüweling. “Und wir sind sehr gespannt, (22) __________.”

Alles Wurst

Immer wieder haben Kollegen und Freunde gefragt: Könnt ihr uns bitte Wurst aus eurer Heimat mitbringen? Anja und Nadine Rüweling (17) __________. In dem Ort hat die Familie nämlich eine Fleischerei. Und das in der vierten Generation. Die Rezepte für Wurst und andere Produkte hat also schon die Großmutter gekannt. Papa Paul hat nach den Anrufen immer wieder Pakete gepackt, (18) __________.

Dort haben die beiden gearbeitet. Bis im September letzten Jahres die Idee da war: (19) __________? Dann können Kollegen, Freunde und auch andere interessierte Personen selbst bestellen. “Zuerst wollten wir das neben unserem normalen Beruf machen”, erzählt Anja Rüweling. “Aber wir haben schnell bemerkt: Das funktioniert nicht. Man muss sehr viel Zeit investieren, (20) __________.

Nach dem Motto “Alles oder nichts” haben Anja und Nadine ihren Job dann gekündigt. “Da wusste auch mein zuerst skeptischer Vater, (21) __________”, sagt Anja Rüweling und lacht.

Schon am 15. November war der Shop wurstgeschwister.de online. Die meisten Produkte verschicken die Wurstgeschwister in Weckgläsern. Dabei kooperieren sie mit kleinen Firmen aus der Region. So gibt es zum Beispiel auch Schwarzbrot und Nudeln im Weckglas. “Wir haben noch sehr viele Ideen”, sagt Rüweling. “Und wir sind sehr gespannt, (22) __________.”

Alles Wurst

Immer wieder haben Kollegen und Freunde gefragt: Könnt ihr uns bitte Wurst aus eurer Heimat mitbringen? Anja und Nadine Rüweling (17) __________. In dem Ort hat die Familie nämlich eine Fleischerei. Und das in der vierten Generation. Die Rezepte für Wurst und andere Produkte hat also schon die Großmutter gekannt. Papa Paul hat nach den Anrufen immer wieder Pakete gepackt, (18) __________.

Dort haben die beiden gearbeitet. Bis im September letzten Jahres die Idee da war: (19) __________? Dann können Kollegen, Freunde und auch andere interessierte Personen selbst bestellen. “Zuerst wollten wir das neben unserem normalen Beruf machen”, erzählt Anja Rüweling. “Aber wir haben schnell bemerkt: Das funktioniert nicht. Man muss sehr viel Zeit investieren, (20) __________.

Nach dem Motto “Alles oder nichts” haben Anja und Nadine ihren Job dann gekündigt. “Da wusste auch mein zuerst skeptischer Vater, (21) __________”, sagt Anja Rüweling und lacht.

Schon am 15. November war der Shop wurstgeschwister.de online. Die meisten Produkte verschicken die Wurstgeschwister in Weckgläsern. Dabei kooperieren sie mit kleinen Firmen aus der Region. So gibt es zum Beispiel auch Schwarzbrot und Nudeln im Weckglas. “Wir haben noch sehr viele Ideen”, sagt Rüweling. “Und wir sind sehr gespannt, (22) __________.”

Alles Wurst

Immer wieder haben Kollegen und Freunde gefragt: Könnt ihr uns bitte Wurst aus eurer Heimat mitbringen? Anja und Nadine Rüweling (17) __________. In dem Ort hat die Familie nämlich eine Fleischerei. Und das in der vierten Generation. Die Rezepte für Wurst und andere Produkte hat also schon die Großmutter gekannt. Papa Paul hat nach den Anrufen immer wieder Pakete gepackt, (18) __________.

Dort haben die beiden gearbeitet. Bis im September letzten Jahres die Idee da war: (19) __________? Dann können Kollegen, Freunde und auch andere interessierte Personen selbst bestellen. “Zuerst wollten wir das neben unserem normalen Beruf machen”, erzählt Anja Rüweling. “Aber wir haben schnell bemerkt: Das funktioniert nicht. Man muss sehr viel Zeit investieren, (20) __________.

Nach dem Motto “Alles oder nichts” haben Anja und Nadine ihren Job dann gekündigt. “Da wusste auch mein zuerst skeptischer Vater, (21) __________”, sagt Anja Rüweling und lacht.

Schon am 15. November war der Shop wurstgeschwister.de online. Die meisten Produkte verschicken die Wurstgeschwister in Weckgläsern. Dabei kooperieren sie mit kleinen Firmen aus der Region. So gibt es zum Beispiel auch Schwarzbrot und Nudeln im Weckglas. “Wir haben noch sehr viele Ideen”, sagt Rüweling. “Und wir sind sehr gespannt, (22) __________.”

Alles Wurst

Immer wieder haben Kollegen und Freunde gefragt: Könnt ihr uns bitte Wurst aus eurer Heimat mitbringen? Anja und Nadine Rüweling (17) __________. In dem Ort hat die Familie nämlich eine Fleischerei. Und das in der vierten Generation. Die Rezepte für Wurst und andere Produkte hat also schon die Großmutter gekannt. Papa Paul hat nach den Anrufen immer wieder Pakete gepackt, (18) __________.

Dort haben die beiden gearbeitet. Bis im September letzten Jahres die Idee da war: (19) __________? Dann können Kollegen, Freunde und auch andere interessierte Personen selbst bestellen. “Zuerst wollten wir das neben unserem normalen Beruf machen”, erzählt Anja Rüweling. “Aber wir haben schnell bemerkt: Das funktioniert nicht. Man muss sehr viel Zeit investieren, (20) __________.

Nach dem Motto “Alles oder nichts” haben Anja und Nadine ihren Job dann gekündigt. “Da wusste auch mein zuerst skeptischer Vater, (21) __________”, sagt Anja Rüweling und lacht.

Schon am 15. November war der Shop wurstgeschwister.de online. Die meisten Produkte verschicken die Wurstgeschwister in Weckgläsern. Dabei kooperieren sie mit kleinen Firmen aus der Region. So gibt es zum Beispiel auch Schwarzbrot und Nudeln im Weckglas. “Wir haben noch sehr viele Ideen”, sagt Rüweling. “Und wir sind sehr gespannt, (22) __________.”

Alles Wurst

Immer wieder haben Kollegen und Freunde gefragt: Könnt ihr uns bitte Wurst aus eurer Heimat mitbringen? Anja und Nadine Rüweling (17) __________. In dem Ort hat die Familie nämlich eine Fleischerei. Und das in der vierten Generation. Die Rezepte für Wurst und andere Produkte hat also schon die Großmutter gekannt. Papa Paul hat nach den Anrufen immer wieder Pakete gepackt, (18) __________.

Dort haben die beiden gearbeitet. Bis im September letzten Jahres die Idee da war: (19) __________? Dann können Kollegen, Freunde und auch andere interessierte Personen selbst bestellen. “Zuerst wollten wir das neben unserem normalen Beruf machen”, erzählt Anja Rüweling. “Aber wir haben schnell bemerkt: Das funktioniert nicht. Man muss sehr viel Zeit investieren, (20) __________.

Nach dem Motto “Alles oder nichts” haben Anja und Nadine ihren Job dann gekündigt. “Da wusste auch mein zuerst skeptischer Vater, (21) __________”, sagt Anja Rüweling und lacht.

Schon am 15. November war der Shop wurstgeschwister.de online. Die meisten Produkte verschicken die Wurstgeschwister in Weckgläsern. Dabei kooperieren sie mit kleinen Firmen aus der Region. So gibt es zum Beispiel auch Schwarzbrot und Nudeln im Weckglas. “Wir haben noch sehr viele Ideen”, sagt Rüweling. “Und wir sind sehr gespannt, (22) __________.”

Frau Stolz hat Tulpen gern und plant, ein Tulpenbeet in ihrem Garten anzulegen. Sie möchte mehr Informationen über die Blumen bekommen, um alles richtig zu machen.

Familie Stein möchte neue Gartenmöbel in einem Online-Shop besorgen. Sie sucht nach einem passenden Angebot.

Herr Schmidt, Rentner und leidenschaftlicher Gärtner, sucht einen Job, um etwas dazu zu verdienen.

Martin (Schulabgänger) möchte Gärtner werden. Er sucht nach einem passenden Ausbildungsplatz.

Familie Busch träumt von einem kleinen Teich in ihrem Garten. Wer hilft ihr, diesen Traum zu verwirklichen?

Herr Gerke hat die Idee, Gehwege in seinem Garten zu gestalten. Damit alles bestens gelingt, braucht er den Rat eines Spezialisten.

Erdbeeren

Susanne Westphal erzählt: "Es ist Juni. Das heißt: Erdbeeren und nochmals Erdbeeren! Manche Menschen finden, dass Erdbeeren sauer schmecken. In meiner Familie ist das nicht so. Wir lieben Erdbeeren und ihren süßen Geschmack. In diesen Wochen haben sie Saison, deshalb genießen wir die saftigen roten Früchte jetzt so oft wie möglich. Meistens essen wir die Erdbeeren als Nachtisch mit etwas Sahne, Joghurt oder Eis – und am Wochenende mache ıch einen Erdbeerkuchen.

Bisher habe ıch die leckere Frucht, dıe auch Königin der Beeren genannt wird, noch nicht in unserem Garten angepflanzt. Denn schon die Vorstellung, sie mit zahlreichen Schnecken im Beet teilen zu müssen, regt mich auf. Also kaufe ich die Erdbeeren lieber auf dem Wochenmarkt oder an einem der kleinen roten Verkaufsstände. Diese typischen Buden gibt es zurzeit an vielen Stellen in der Stadt. Mir ist es wichtig, dass die Erdbeeren aus der Region kommen. Für mich brauchen die Supermärkte im Winter keine Erdbeeren zu verkaufen, denn dann haben die Früchte eine lange Flugreise hinter sich, sind oft noch unreif und voller Chemie.

Es ist viel schöner, auf die ersten warmen Tage im Frühsommer zu warten und frische Erdbeeren im Sonnenschein zu genießen. Ganz wunderbar ist eine Radtour zu den Obsthöfen in der Nähe. Dort pflücken wir die Erdbeeren selbst und transportieren sıe vorsichtig nach Hause. Natürlich wandert schon beim Ernten die eine oder andere köstliche Frucht in den Mund. Das ist erlaubt. Herrlich! Für mich sind Erdbeeren Früchte, weil sie so saftig, weich und süß sind. Aber eigentlich sind sie korrekt bezeichnet Nüsse. Und die kleinen gelben Körner auf der Erdbeere sind Nüsschen. Das ist wirklich interessant und viele Leute wissen das nicht.

Glücklich und ein bisschen müde kommen wir von unserem Ausflug zum Obsthof zurück. Wir gönnen uns nur eine kurze Pause, denn die Erdbeeren sollen am besten frisch verarbeitet werden. Alle helfen mit und schon bald zieht ein köstlicher Duft von frisch gekochter Erdbeermarmelade durch die Küche. Einige Erdbeeren sind noch übrig. Daraus könnte ich jetzt ein Mus herstellen und es mir auf Gesicht und Hals auftragen. Erdbeeren sind nicht nur für die Ernährung gesund, sondern können auch die Haut erfrischen. Das habe ich gelesen. Was für ein verrückter Gedanke! Nein, lieber verspeisen wir die letzten Erdbeeren dieser Saison pur."

Welche Information über Erdbeeren ist dem Text zufolge NICHT richtig?

Erdbeeren

Susanne Westphal erzählt: "Es ist Juni. Das heißt: Erdbeeren und nochmals Erdbeeren! Manche Menschen finden, dass Erdbeeren sauer schmecken. In meiner Familie ist das nicht so. Wir lieben Erdbeeren und ihren süßen Geschmack. In diesen Wochen haben sie Saison, deshalb genießen wir die saftigen roten Früchte jetzt so oft wie möglich. Meistens essen wir die Erdbeeren als Nachtisch mit etwas Sahne, Joghurt oder Eis – und am Wochenende mache ıch einen Erdbeerkuchen.

Bisher habe ıch die leckere Frucht, dıe auch Königin der Beeren genannt wird, noch nicht in unserem Garten angepflanzt. Denn schon die Vorstellung, sie mit zahlreichen Schnecken im Beet teilen zu müssen, regt mich auf. Also kaufe ich die Erdbeeren lieber auf dem Wochenmarkt oder an einem der kleinen roten Verkaufsstände. Diese typischen Buden gibt es zurzeit an vielen Stellen in der Stadt. Mir ist es wichtig, dass die Erdbeeren aus der Region kommen. Für mich brauchen die Supermärkte im Winter keine Erdbeeren zu verkaufen, denn dann haben die Früchte eine lange Flugreise hinter sich, sind oft noch unreif und voller Chemie.

Es ist viel schöner, auf die ersten warmen Tage im Frühsommer zu warten und frische Erdbeeren im Sonnenschein zu genießen. Ganz wunderbar ist eine Radtour zu den Obsthöfen in der Nähe. Dort pflücken wir die Erdbeeren selbst und transportieren sıe vorsichtig nach Hause. Natürlich wandert schon beim Ernten die eine oder andere köstliche Frucht in den Mund. Das ist erlaubt. Herrlich! Für mich sind Erdbeeren Früchte, weil sie so saftig, weich und süß sind. Aber eigentlich sind sie korrekt bezeichnet Nüsse. Und die kleinen gelben Körner auf der Erdbeere sind Nüsschen. Das ist wirklich interessant und viele Leute wissen das nicht.

Glücklich und ein bisschen müde kommen wir von unserem Ausflug zum Obsthof zurück. Wir gönnen uns nur eine kurze Pause, denn die Erdbeeren sollen am besten frisch verarbeitet werden. Alle helfen mit und schon bald zieht ein köstlicher Duft von frisch gekochter Erdbeermarmelade durch die Küche. Einige Erdbeeren sind noch übrig. Daraus könnte ich jetzt ein Mus herstellen und es mir auf Gesicht und Hals auftragen. Erdbeeren sind nicht nur für die Ernährung gesund, sondern können auch die Haut erfrischen. Das habe ich gelesen. Was für ein verrückter Gedanke! Nein, lieber verspeisen wir die letzten Erdbeeren dieser Saison pur."

Was macht Susannes Familie nach dem Ausflug zum Obsthof?

Erdbeeren

Susanne Westphal erzählt: "Es ist Juni. Das heißt: Erdbeeren und nochmals Erdbeeren! Manche Menschen finden, dass Erdbeeren sauer schmecken. In meiner Familie ist das nicht so. Wir lieben Erdbeeren und ihren süßen Geschmack. In diesen Wochen haben sie Saison, deshalb genießen wir die saftigen roten Früchte jetzt so oft wie möglich. Meistens essen wir die Erdbeeren als Nachtisch mit etwas Sahne, Joghurt oder Eis – und am Wochenende mache ıch einen Erdbeerkuchen.

Bisher habe ıch die leckere Frucht, dıe auch Königin der Beeren genannt wird, noch nicht in unserem Garten angepflanzt. Denn schon die Vorstellung, sie mit zahlreichen Schnecken im Beet teilen zu müssen, regt mich auf. Also kaufe ich die Erdbeeren lieber auf dem Wochenmarkt oder an einem der kleinen roten Verkaufsstände. Diese typischen Buden gibt es zurzeit an vielen Stellen in der Stadt. Mir ist es wichtig, dass die Erdbeeren aus der Region kommen. Für mich brauchen die Supermärkte im Winter keine Erdbeeren zu verkaufen, denn dann haben die Früchte eine lange Flugreise hinter sich, sind oft noch unreif und voller Chemie.

Es ist viel schöner, auf die ersten warmen Tage im Frühsommer zu warten und frische Erdbeeren im Sonnenschein zu genießen. Ganz wunderbar ist eine Radtour zu den Obsthöfen in der Nähe. Dort pflücken wir die Erdbeeren selbst und transportieren sıe vorsichtig nach Hause. Natürlich wandert schon beim Ernten die eine oder andere köstliche Frucht in den Mund. Das ist erlaubt. Herrlich! Für mich sind Erdbeeren Früchte, weil sie so saftig, weich und süß sind. Aber eigentlich sind sie korrekt bezeichnet Nüsse. Und die kleinen gelben Körner auf der Erdbeere sind Nüsschen. Das ist wirklich interessant und viele Leute wissen das nicht.

Glücklich und ein bisschen müde kommen wir von unserem Ausflug zum Obsthof zurück. Wir gönnen uns nur eine kurze Pause, denn die Erdbeeren sollen am besten frisch verarbeitet werden. Alle helfen mit und schon bald zieht ein köstlicher Duft von frisch gekochter Erdbeermarmelade durch die Küche. Einige Erdbeeren sind noch übrig. Daraus könnte ich jetzt ein Mus herstellen und es mir auf Gesicht und Hals auftragen. Erdbeeren sind nicht nur für die Ernährung gesund, sondern können auch die Haut erfrischen. Das habe ich gelesen. Was für ein verrückter Gedanke! Nein, lieber verspeisen wir die letzten Erdbeeren dieser Saison pur."

Warum wartet Susannes Familie auf die ersten warmen Tage im Frühsommer?

Erdbeeren

Susanne Westphal erzählt: "Es ist Juni. Das heißt: Erdbeeren und nochmals Erdbeeren! Manche Menschen finden, dass Erdbeeren sauer schmecken. In meiner Familie ist das nicht so. Wir lieben Erdbeeren und ihren süßen Geschmack. In diesen Wochen haben sie Saison, deshalb genießen wir die saftigen roten Früchte jetzt so oft wie möglich. Meistens essen wir die Erdbeeren als Nachtisch mit etwas Sahne, Joghurt oder Eis – und am Wochenende mache ıch einen Erdbeerkuchen.

Bisher habe ıch die leckere Frucht, dıe auch Königin der Beeren genannt wird, noch nicht in unserem Garten angepflanzt. Denn schon die Vorstellung, sie mit zahlreichen Schnecken im Beet teilen zu müssen, regt mich auf. Also kaufe ich die Erdbeeren lieber auf dem Wochenmarkt oder an einem der kleinen roten Verkaufsstände. Diese typischen Buden gibt es zurzeit an vielen Stellen in der Stadt. Mir ist es wichtig, dass die Erdbeeren aus der Region kommen. Für mich brauchen die Supermärkte im Winter keine Erdbeeren zu verkaufen, denn dann haben die Früchte eine lange Flugreise hinter sich, sind oft noch unreif und voller Chemie.

Es ist viel schöner, auf die ersten warmen Tage im Frühsommer zu warten und frische Erdbeeren im Sonnenschein zu genießen. Ganz wunderbar ist eine Radtour zu den Obsthöfen in der Nähe. Dort pflücken wir die Erdbeeren selbst und transportieren sıe vorsichtig nach Hause. Natürlich wandert schon beim Ernten die eine oder andere köstliche Frucht in den Mund. Das ist erlaubt. Herrlich! Für mich sind Erdbeeren Früchte, weil sie so saftig, weich und süß sind. Aber eigentlich sind sie korrekt bezeichnet Nüsse. Und die kleinen gelben Körner auf der Erdbeere sind Nüsschen. Das ist wirklich interessant und viele Leute wissen das nicht.

Glücklich und ein bisschen müde kommen wir von unserem Ausflug zum Obsthof zurück. Wir gönnen uns nur eine kurze Pause, denn die Erdbeeren sollen am besten frisch verarbeitet werden. Alle helfen mit und schon bald zieht ein köstlicher Duft von frisch gekochter Erdbeermarmelade durch die Küche. Einige Erdbeeren sind noch übrig. Daraus könnte ich jetzt ein Mus herstellen und es mir auf Gesicht und Hals auftragen. Erdbeeren sind nicht nur für die Ernährung gesund, sondern können auch die Haut erfrischen. Das habe ich gelesen. Was für ein verrückter Gedanke! Nein, lieber verspeisen wir die letzten Erdbeeren dieser Saison pur."

Welche Gedanken hat Susanne über Erdbeeren?

Erdbeeren

Susanne Westphal erzählt: "Es ist Juni. Das heißt: Erdbeeren und nochmals Erdbeeren! Manche Menschen finden, dass Erdbeeren sauer schmecken. In meiner Familie ist das nicht so. Wir lieben Erdbeeren und ihren süßen Geschmack. In diesen Wochen haben sie Saison, deshalb genießen wir die saftigen roten Früchte jetzt so oft wie möglich. Meistens essen wir die Erdbeeren als Nachtisch mit etwas Sahne, Joghurt oder Eis – und am Wochenende mache ıch einen Erdbeerkuchen.

Bisher habe ıch die leckere Frucht, dıe auch Königin der Beeren genannt wird, noch nicht in unserem Garten angepflanzt. Denn schon die Vorstellung, sie mit zahlreichen Schnecken im Beet teilen zu müssen, regt mich auf. Also kaufe ich die Erdbeeren lieber auf dem Wochenmarkt oder an einem der kleinen roten Verkaufsstände. Diese typischen Buden gibt es zurzeit an vielen Stellen in der Stadt. Mir ist es wichtig, dass die Erdbeeren aus der Region kommen. Für mich brauchen die Supermärkte im Winter keine Erdbeeren zu verkaufen, denn dann haben die Früchte eine lange Flugreise hinter sich, sind oft noch unreif und voller Chemie.

Es ist viel schöner, auf die ersten warmen Tage im Frühsommer zu warten und frische Erdbeeren im Sonnenschein zu genießen. Ganz wunderbar ist eine Radtour zu den Obsthöfen in der Nähe. Dort pflücken wir die Erdbeeren selbst und transportieren sıe vorsichtig nach Hause. Natürlich wandert schon beim Ernten die eine oder andere köstliche Frucht in den Mund. Das ist erlaubt. Herrlich! Für mich sind Erdbeeren Früchte, weil sie so saftig, weich und süß sind. Aber eigentlich sind sie korrekt bezeichnet Nüsse. Und die kleinen gelben Körner auf der Erdbeere sind Nüsschen. Das ist wirklich interessant und viele Leute wissen das nicht.

Glücklich und ein bisschen müde kommen wir von unserem Ausflug zum Obsthof zurück. Wir gönnen uns nur eine kurze Pause, denn die Erdbeeren sollen am besten frisch verarbeitet werden. Alle helfen mit und schon bald zieht ein köstlicher Duft von frisch gekochter Erdbeermarmelade durch die Küche. Einige Erdbeeren sind noch übrig. Daraus könnte ich jetzt ein Mus herstellen und es mir auf Gesicht und Hals auftragen. Erdbeeren sind nicht nur für die Ernährung gesund, sondern können auch die Haut erfrischen. Das habe ich gelesen. Was für ein verrückter Gedanke! Nein, lieber verspeisen wir die letzten Erdbeeren dieser Saison pur."

Welche Aussage ist dem Text zufolge richtig?

Wir leben in einer Zeit der Digitalisierung. Und seit der Pandemie in einer Zeit der Papierkrise: Papier ist teuer geworden. Und es gibt nicht genug davon. Eine Konsequenz ist, dass es schlecht für das gedruckte Buch aussieht. Seit Jahren gibt es Prognosen von seinem Ende – und vom Triumph des E-Books. Aber: Deutschen Leserinnen und Lesern ist das egal. Sie kaufen und lieben das Printbuch immer noch. Das zeigen auch die Zahlen: Auf dem deutschen Buchmarkt hatten E-Books im letzten Jahr einen Umsatzanteil von 5,7 Prozent. Das ist viel weniger als in anderen Ländern. In China z.B. liest jeder Vierte E-Books, in Deutschland nur jeder Zehnte.

Sport machen, gesund essen, wenig Alkohol trinken: Manche Menschen tun viel, um länger zu leben. Für die meisten Dinge braucht man Disziplin. Aber es gibt auch eine schöne und einfache Methode: lesen. Das ist das Resultat einer großen Untersuchung von Forscherinnen und Forschern der US-Universität Yale. Warum ist das so? Immer wieder zu lesen, stimuliert die Gehirnzellen. Es trainiert die kognitiven Fähigkeiten. Außerdem verbessert es das Vokabular, die Konzentrationsfähigkeit und die emotionale Intelligenz. Diese Faktoren steigern die Lebenserwartung. Den Effekt gibt es aber nur bei Büchern. Bei diesen kann sich der Leser viel intensiver auf den Inhalt einlassen als zum Beispiel bei einem Zeitungstext.

Die Assoziation ist ein bisschen romantisch: Sitzen in München Autorinnen und Autoren bei ihrer Arbeit konzentriert und kreativ in einem Turm? Konzentriert und kreativ sind sie sicher. Aber der Turm im Namen der Turmschreiberinnen hat nur bei ihrer Gründung eine Rolle gespielt: Acht Autoren haben die Gruppe 1959 im linken Turm des historischen Münchener Isartors gestartet. Mitglieder sind schreibende und oft bekannte Menschen aus Süddeutschland. Aktuell sind es rund 40 Personen. Zum Beispiel der Krimiautor Friedrich Ani und der Sänger und Autor Konstantin Wecker. Mitglied wird man nur mit Einladung – eine Ehre für Schreibende.

Einmal im Jahr liegt in den Fluren von vielen Mietshäusern und in großen Läden ein Stapel mit dicken Büchern: Die neuen Telefonbücher sind da! Man muss definitiv keine Angst haben, dass es nicht genug sind. Die gedruckten Wälzer sind für viele heute ein kurioses Phänomen. Aber 2021 haben die Deutschen sie circa eine Milliarde Mal benutzt – sagt eine Studie. Besonders gern tun das Menschen ab 50 Jahren.

Es ist bis heute ein absoluter Rekord. 111 Wochen lang war dieses Buch das populärste auf der deutschen Bestsellerliste: "Die unendliche Geschichte" von Michael Ende. Der 1979 publizierte fantastische Bildungsroman ist ein Klassiker der Kinder- und Jugendliteratur. In der Geschichte verliert sich der Junge Bastian in einem Buch –und so in der Parallelwelt Phantásien. Es gibt Übersetzungen in mehr als 40 Sprachen und mehrere Filme auf Basis des Romans. Über den ersten Kinofilm mit dem gleichen Namen war der Autor aber nicht glücklich. Er hat zu viele Unterschiede zu seinem Buch gesehen.

The World’s Most Untranslatable Word

The world’s most difficult word (28) __________ has been identified as Ilunga from the language, spoken in Congo. The word (29) __________ a poll conducted among a thousand linguists. Ilunga means “a person (30) __________ is ready to forgive any abuse for the first time, to tolerate it a second time, but never a third time.” Another high scorer was naa, a Japanese word that is used to emphasise statements or agree with someone. According to Managing director of the translation and interpreting agency, any interpreter should translate from one culture to (31) _______ culture, and sometimes, the equivalent idea just does not exist in (32) ________ cultures.

The World’s Most Untranslatable Word

The world’s most difficult word (28) __________ has been identified as Ilunga from the language, spoken in Congo. The word (29) __________ a poll conducted among a thousand linguists. Ilunga means “a person (30) __________ is ready to forgive any abuse for the first time, to tolerate it a second time, but never a third time.” Another high scorer was naa, a Japanese word that is used to emphasise statements or agree with someone. According to Managing director of the translation and interpreting agency, any interpreter should translate from one culture to (31) _______ culture, and sometimes, the equivalent idea just does not exist in (32) ________ cultures.

The World’s Most Untranslatable Word

The world’s most difficult word (28) __________ has been identified as Ilunga from the language, spoken in Congo. The word (29) __________ a poll conducted among a thousand linguists. Ilunga means “a person (30) __________ is ready to forgive any abuse for the first time, to tolerate it a second time, but never a third time.” Another high scorer was naa, a Japanese word that is used to emphasise statements or agree with someone. According to Managing director of the translation and interpreting agency, any interpreter should translate from one culture to (31) _______ culture, and sometimes, the equivalent idea just does not exist in (32) ________ cultures.

The World’s Most Untranslatable Word

The world’s most difficult word (28) __________ has been identified as Ilunga from the language, spoken in Congo. The word (29) __________ a poll conducted among a thousand linguists. Ilunga means “a person (30) __________ is ready to forgive any abuse for the first time, to tolerate it a second time, but never a third time.” Another high scorer was naa, a Japanese word that is used to emphasise statements or agree with someone. According to Managing director of the translation and interpreting agency, any interpreter should translate from one culture to (31) _______ culture, and sometimes, the equivalent idea just does not exist in (32) ________ cultures.

The World’s Most Untranslatable Word

The world’s most difficult word (28) __________ has been identified as Ilunga from the language, spoken in Congo. The word (29) __________ a poll conducted among a thousand linguists. Ilunga means “a person (30) __________ is ready to forgive any abuse for the first time, to tolerate it a second time, but never a third time.” Another high scorer was naa, a Japanese word that is used to emphasise statements or agree with someone. According to Managing director of the translation and interpreting agency, any interpreter should translate from one culture to (31) _______ culture, and sometimes, the equivalent idea just does not exist in (32) ________ cultures.

Blackie

Blackie, the appropriately named black cat (23) _______ by British recluse Ben Rea, became the Guinness Book of World Records “Wealthiest Cat” in 2011. After his death in 1988, Rea left his £7-million ($12.5-million) (24) _______ to Blackie, the last surviving of the 15 cats he (25) _______ his mansion with. The millionaire antiques dealer left nothing to his family members, but split the rest of his wealth between three cat charities, with the instruction to (26) _______ his beloved pet. No one seems to know where Blackie is today…probably relaxing on his own (27) _______ island somewhere!

Blackie

Blackie, the appropriately named black cat (23) _______ by British recluse Ben Rea, became the Guinness Book of World Records “Wealthiest Cat” in 2011. After his death in 1988, Rea left his £7-million ($12.5-million) (24) _______ to Blackie, the last surviving of the 15 cats he (25) _______ his mansion with. The millionaire antiques dealer left nothing to his family members, but split the rest of his wealth between three cat charities, with the instruction to (26) _______ his beloved pet. No one seems to know where Blackie is today…probably relaxing on his own (27) _______ island somewhere!

Blackie

Blackie, the appropriately named black cat (23) _______ by British recluse Ben Rea, became the Guinness Book of World Records “Wealthiest Cat” in 2011. After his death in 1988, Rea left his £7-million ($12.5-million) (24) _______ to Blackie, the last surviving of the 15 cats he (25) _______ his mansion with. The millionaire antiques dealer left nothing to his family members, but split the rest of his wealth between three cat charities, with the instruction to (26) _______ his beloved pet. No one seems to know where Blackie is today…probably relaxing on his own (27) _______ island somewhere!

Blackie

Blackie, the appropriately named black cat (23) _______ by British recluse Ben Rea, became the Guinness Book of World Records “Wealthiest Cat” in 2011. After his death in 1988, Rea left his £7-million ($12.5-million) (24) _______ to Blackie, the last surviving of the 15 cats he (25) _______ his mansion with. The millionaire antiques dealer left nothing to his family members, but split the rest of his wealth between three cat charities, with the instruction to (26) _______ his beloved pet. No one seems to know where Blackie is today…probably relaxing on his own (27) _______ island somewhere!

Blackie

Blackie, the appropriately named black cat (23) _______ by British recluse Ben Rea, became the Guinness Book of World Records “Wealthiest Cat” in 2011. After his death in 1988, Rea left his £7-million ($12.5-million) (24) _______ to Blackie, the last surviving of the 15 cats he (25) _______ his mansion with. The millionaire antiques dealer left nothing to his family members, but split the rest of his wealth between three cat charities, with the instruction to (26) _______ his beloved pet. No one seems to know where Blackie is today…probably relaxing on his own (27) _______ island somewhere!

The History of Tea

Tea is consumed more than any other beverage in the world; and behind this everyday drink, beyond the boxes on the tea-store shelves, lies a colourful and fascinating story that makes its way through (17) __________.

Little did Chinese Emperor Shen Nung realise in 2737 B.C., (18) __________, that the beverage he discovered would cause sensations around the world. The pleasant aroma and refreshing taste charmed him, and soon everyone in the kingdom was drinking tea.

Until the third century A.D., (19) __________ with the fresh green leaves gathered from the wild tea trees. To match supply to an increasing demand and guarantee a regular crop, farmers began to grow tea (20) __________. The Dutch and Portuguese were responsible for bringing tea from China to Europe in the early 17th century.

In the 1870s, Ceylon became a major area producing tea as an alternative to coffee crops which failed in the 1860s. The first tea plantations were established in Loolecondra Estate near Kandy, and (21) __________.

Tea takes you on this long journey, with innovative blends and packaging yet, (22)__________.

The History of Tea

Tea is consumed more than any other beverage in the world; and behind this everyday drink, beyond the boxes on the tea-store shelves, lies a colourful and fascinating story that makes its way through (17) __________.

Little did Chinese Emperor Shen Nung realise in 2737 B.C., (18) __________, that the beverage he discovered would cause sensations around the world. The pleasant aroma and refreshing taste charmed him, and soon everyone in the kingdom was drinking tea.

Until the third century A.D., (19) __________ with the fresh green leaves gathered from the wild tea trees. To match supply to an increasing demand and guarantee a regular crop, farmers began to grow tea (20) __________. The Dutch and Portuguese were responsible for bringing tea from China to Europe in the early 17th century.

In the 1870s, Ceylon became a major area producing tea as an alternative to coffee crops which failed in the 1860s. The first tea plantations were established in Loolecondra Estate near Kandy, and (21) __________.

Tea takes you on this long journey, with innovative blends and packaging yet, (22)__________.

The History of Tea

Tea is consumed more than any other beverage in the world; and behind this everyday drink, beyond the boxes on the tea-store shelves, lies a colourful and fascinating story that makes its way through (17) __________.

Little did Chinese Emperor Shen Nung realise in 2737 B.C., (18) __________, that the beverage he discovered would cause sensations around the world. The pleasant aroma and refreshing taste charmed him, and soon everyone in the kingdom was drinking tea.

Until the third century A.D., (19) __________ with the fresh green leaves gathered from the wild tea trees. To match supply to an increasing demand and guarantee a regular crop, farmers began to grow tea (20) __________. The Dutch and Portuguese were responsible for bringing tea from China to Europe in the early 17th century.

In the 1870s, Ceylon became a major area producing tea as an alternative to coffee crops which failed in the 1860s. The first tea plantations were established in Loolecondra Estate near Kandy, and (21) __________.

Tea takes you on this long journey, with innovative blends and packaging yet, (22)__________.

The History of Tea

Tea is consumed more than any other beverage in the world; and behind this everyday drink, beyond the boxes on the tea-store shelves, lies a colourful and fascinating story that makes its way through (17) __________.

Little did Chinese Emperor Shen Nung realise in 2737 B.C., (18) __________, that the beverage he discovered would cause sensations around the world. The pleasant aroma and refreshing taste charmed him, and soon everyone in the kingdom was drinking tea.

Until the third century A.D., (19) __________ with the fresh green leaves gathered from the wild tea trees. To match supply to an increasing demand and guarantee a regular crop, farmers began to grow tea (20) __________. The Dutch and Portuguese were responsible for bringing tea from China to Europe in the early 17th century.

In the 1870s, Ceylon became a major area producing tea as an alternative to coffee crops which failed in the 1860s. The first tea plantations were established in Loolecondra Estate near Kandy, and (21) __________.

Tea takes you on this long journey, with innovative blends and packaging yet, (22)__________.

The History of Tea

Tea is consumed more than any other beverage in the world; and behind this everyday drink, beyond the boxes on the tea-store shelves, lies a colourful and fascinating story that makes its way through (17) __________.

Little did Chinese Emperor Shen Nung realise in 2737 B.C., (18) __________, that the beverage he discovered would cause sensations around the world. The pleasant aroma and refreshing taste charmed him, and soon everyone in the kingdom was drinking tea.

Until the third century A.D., (19) __________ with the fresh green leaves gathered from the wild tea trees. To match supply to an increasing demand and guarantee a regular crop, farmers began to grow tea (20) __________. The Dutch and Portuguese were responsible for bringing tea from China to Europe in the early 17th century.

In the 1870s, Ceylon became a major area producing tea as an alternative to coffee crops which failed in the 1860s. The first tea plantations were established in Loolecondra Estate near Kandy, and (21) __________.

Tea takes you on this long journey, with innovative blends and packaging yet, (22)__________.

The History of Tea

Tea is consumed more than any other beverage in the world; and behind this everyday drink, beyond the boxes on the tea-store shelves, lies a colourful and fascinating story that makes its way through (17) __________.

Little did Chinese Emperor Shen Nung realise in 2737 B.C., (18) __________, that the beverage he discovered would cause sensations around the world. The pleasant aroma and refreshing taste charmed him, and soon everyone in the kingdom was drinking tea.

Until the third century A.D., (19) __________ with the fresh green leaves gathered from the wild tea trees. To match supply to an increasing demand and guarantee a regular crop, farmers began to grow tea (20) __________. The Dutch and Portuguese were responsible for bringing tea from China to Europe in the early 17th century.

In the 1870s, Ceylon became a major area producing tea as an alternative to coffee crops which failed in the 1860s. The first tea plantations were established in Loolecondra Estate near Kandy, and (21) __________.

Tea takes you on this long journey, with innovative blends and packaging yet, (22)__________.

Polar Explorer Ben Saunders

Ben Saunders is one of the world’s leading polar explorers and a record-breaking long-distance skier who has covered more than 4,000 miles on foot in the polar regions since 2001. He has led challenging polar expeditions and completed the 105-day round trip from Ross Island off the coast of Antarctica to the South Pole and back again that defeated Captain Scott and Sir Ernest Shackleton. He also holds the record for the longest solo Arctic journey by a Briton.

This traveller __________.

Survival expert Megan Hine

Megan Hine is a survival consultant, celebrity-expedition leader, adventurer and author. Her fascination with mountaineering comes from time spent working and living with native communities all around the world, from the San Bushmen in Africa to the Sámi reindeer herders in the Arctic. Hine’s understanding of the wilderness and advanced survival skills have led her to work on television shows such as Bear Grylls’s Mission Survive and Running Wild. In addition to her love for the outdoors, Hine is also keen to understand the psychology of survival and the way the human mind deals with hostile environments. Her book Mind of a Survivor draws from her vast experience of persevering in dangerous situations.

This traveller __________.

Explorer Levison Wood

Levison Wood is an explorer, photographer and writer whose travels have taken him around the world and onto our TV screens. His passion for adventure has led him to walk the length of the River Nile, travel through the Himalayas and, more recently, journey 650 miles on foot to follow the world’s largest annual migration of elephants across Botswana. Last year he returned from his most ambitious expedition to date; a 5000-mile circumnavigation of the Arabian Peninsula from Iraq to Lebanon. Levison Wood spent a number of years as an Officer in the British Parachute Regiment.

This traveller __________.